Всем заглянувшим привет! Меня зовут Мила. Мне 31 год и недавно я поняла, что пора все-таки похудеть.
Всем доброго времени суток!
В первый день лета - я села на диету! Да, да, вам не показалось, я решила сломать систему и не похудеть к лету, а только начать худеть летом.
Это все шутки, но здесь либо плакать, либо шутить)) Ведь похудеть я пытаюсь давно: и не с понедельника, даже не с этого нового года, нет. Мои попытки похудеть уже длятся больше 5 лет. Близкие в мое похудение верить перестали, я а все еще надеюсь. У меня писано-переписано много дневников в бумажном формате, где я каждый раз ставлю себе цель весить меньше и благополучно ее не добиваюсь.
Максимальный мой вес был 85 кг, это был 2021 год. Сейчас максимум я смогла наесть 80 кг и опомниться. Минимальный вес был в далеком 2016 г, когда я весила 58-59 кг. Собственно, сейчас это и есть моя цель.
Я распланировала, что к 1 сентябрю этого года у меня вес должен быть намного меньше, чем сейчас.
Худеть я буду при подсчете калорий плюс подключу физ.активность. А что из этого выйдет, увидим здесь, потому что я буду вести свой дневник похудения.
Достаем попкорн и наблюдаем))
