Согласно исследованиям, 50% работающих граждан «постоянно торопятся», а 70% «никогда» не хватает времени на запланированные дела. Самое очевидное оправдание этому - мы стали больше работать. Но вы удивитесь, что на самом деле это не так. За последние 50 лет количество свободного (сэкономленного) времени у мужчин увеличилось на 5–9 часов в неделю, у женщин — на 4–8 часов.
Так почему же нас все равно не хватает времени? Все дело в отношении и оценке свободного времени и его грамотного использования, но наши привычки и образ жизни мешают нам это делать. И вот какие:
✅ Гаджеты
Да, многие технологические новинки упрощают нашу жизнь, но и отнимают кучу времени. Свободное время, которым мы раньше спокойно наслаждались, теперь уходит на проверку телефона и виртуальное общение. Проанализируйте свой свободный час: вы получили 3 уведомления из чатов, просмотрели/ответили на них, зацепились за рекламу, кликнули по ней, просмотрели новостную ленту, вам пришло новое электронное письмо... В итоге час ушел на самом деле впустую.
✅ Мы слишком материальны
Рост зарплаты на самом деле не влиет на уровень вашего счастья. Доказано, чем выше доход, тем больше мы сомневаемся в своём положении, потому что начинаем сравнивать себя с теми, кто ещё богаче и успешнее.
✅ Обесценивание времени
Самый ценный ресурс - это время. Оно невозвратно, и сейчас мы готовы потратить каждую минуту на зарабатывание денег. В итоге - наше свободное время вновь заполняется работой и отсутствием комфорта и внимания к детям и близким.
✅ Неприятие праздности
Мы настолько воспитаны и приучены к труду, что воспринимаем досуг - как синоним к безделью. Недавно проведенные исследование показало неприятный вывод - работающие родители во время досуга и отдыха с детьми испытывали скуку и стресс.
✅ Уверенность в огромном количестве времени в будущем
На все предложения встретиться, взять новый проект, сходить в кино в субботу - вы смело отвечаете "да, конечно!", а в тот самый день X понимаете, что невозможно объять необъятное и переносите вновь какие то дела на следующую неделю, надеясь, что вот тогда точно станет больше времени. Нет, не станет, примите это.
📌Проанализировав эти 5 пунктов, вы сможете понять какой из них (или несколько) ближе всего к вам - и, может, тогда вам удастся скорректировать время так, чтобы оно приносило пользу и вам, и семье, и обществу.
