Вот интересно: жить своей жизнью… А какой еще жизнью мы живем, как не своей?
Но почему-то успехи и достижения целей не радуют, отношения не кажутся искренними и доброжелательными, а жизнь все больше становится с серым оттенком.
Так получается, что многие люди хотят жить одной жизнью, а живут другой. И не просто живут, а делают все, чтобы отдалиться от своей мечты.
Такая привычка идет из детства. Всем известно, что дети копируют взрослых во всем.
Папа считал, что правильно получить профессию юриста, чтобы хорошо зарабатывать и иметь достойный статус в обществе. И вот девочка стала хорошим адвокатом, но так и не осуществила мечту стать художницей. Да, хорошая профессия. Да, уважение в обществе. Да, достойная зарплата. Но только наедине с собой она рассматривает свои рисунки или что-то рисует в скетчбуке и на это время попадает будто в другой мир.
Мама считала, что Леша хорошая партия для ее дочери, что он серьезный, имеет хорошую перспективную профессию, у него хорошие родители. И вот девочка замужем за хорошим Лешей. Жизнь идет. Вроде живут хорошо, не ссорятся. Но почему-то грустно и одиноко. Девочка время от времени вспоминает своего однокурсника Пашу, который попадал в разные переделки, но с ним было весело и интересно. А она рядом с ним была счастливая…
Правильная или счастливая жизнь? Здесь не всегда можно поставить знак равенства.
Те люди, которые выбрали не жить свою жизнь, оказываются в созависимых отношениях, в роли жертвы.
Не своя жизнь… Т.е. кто-то оказывается выше вас. Вы направляете все свое внимание на внешний мир, на чужую жизнь, а свои потребности, желания, эмоции, чувства игнорируете. Так можно жить всю жизнь.
К счастью сейчас мир движется к концепции понимания себя, узнавания себя.
Но все же далеко не каждый готов разглядеть свои желания под слоем долженствований.
Жить своей жизнью – это интересный путь с удачами и неудачами, со взлетами и падениями. Это авторство своей жизни.
Жить своей жизнью – это не винить себя за желание быть счастливой, не подстраиваться под ожидания окружающих, дышать полной грудью и выбирать свободу.
Чтобы начать жить свою жизнь, надо определить для себя четкое намерение, поставить цель и двигаться к этой цели маленькими шагами.
Скажу вам честно, жить своей жизнью – это непросто, это страшно. Но фокус в том, что не нужно переставать бояться.
Надо запустить процесс своего психологического взросления: больше себя узнавать, учиться себя понимать, расширять свои границы, больше всего замечать, учиться видеть глубже и с разных сторон.
Не бояться пробовать что-то новое: новый вид спорта, новую продукцию в магазине, новое место для прогулок, новое хобби и т.п. Спрашивать себя: «Что я могу сделать по-другому?».
Смотреть страху в глаза и делать большой шаг из своей зоны комфорта. А дальше себя не торопить – остановиться и наблюдать за собой. Как мне сейчас? Что я сейчас чувствую? Какие у меня ощущения? Что мне нравится, а что нет? Как я могу себе помочь?
И продолжать складывать по пазлам свою жизнь…
А что для вас значит «жить своей жизнью»?
Ирина Базан
--------------------------------------
Вы готовы попробовать что-то новое и шагнуть за зону своего комфорта?
Если да, то я вас приглашаю в клуб письменных практик «Я есть!».
Клуб уже начал свою работу. Мы с девочками общаемся, делаем практики, наблюдаем за собой, учимся понимать и слышать себя, глубже узнаем себя.
В нашем клубе очень уютно!
Подробнее о клубе ЗДЕСЬ