Про ответственность многие знают и носятся с ней как списанной торбой. На каждом углу об этом говорят.
А на самом деле, если копнуть глубже, что означает ответственность и за что или кого вы несете ответственность?
Предлагаю заглянуть под другим углом на слово Ответственность и на жизнь человека в потребительском обществе.
В название статьи первое слово Свобода. Начнем с неё, так как многие этого хотят.
Истинная свобода - способность делать собственный выбор.
Но как это страшно для многих, лучше быть зависимым сначала от родителей, потом партнеров, друзей, подруг.
Чтобы делать собственный выбор, необходимо брать ответственность за него на себя. Страшно, выбор может быть ошибочным. Упрекнут: "Ну я же тебе говорила, что так делать нельзя!" и человек перестает брать на себя ответственность, чтобы не испытывать чувство вины или стыда.
Важно: Ответственность за выбор и его последствия лежат всегда на том, кто его сделал.
Истинная свобода - это ответственность. Для кого-то она непомерно тяжела.
Ответственность "за себя'" или "за кого-то". В чем разница?
"Я ответственный человек". Так пишут в резюме. И это повышает шансы устроиться на работу. А за что этот человек ответственен? За работу, которую он будет выполнять.
Так говорят мужчина и женщина о себе, подчеркивая свою значимость. И за что он и она ответственны? Например, за ребёнка, за достаток, за дела, которые выполняет дома.
Коротко.
Человек берет ответственность и выполняет действия, чтобы помочь кому-то, поддержать кого-то. И это действие вовне происходит.
Хочу подчеркнуть. Эти действия необходимы.
Но важно не забывать про себя, не отказываться от своей личной жизни. И брать за неё ответственность, а не ждать от других или упрекать, что из-за них вы не можете уделить себе время. Чаще упрекают детей, мужа, жену.
Почему мало говорят про ответственность за себя?
Ответственность За себя внутри: за свои мысли, за свои эмоции, за свои ощущения в теле, за свои действия, поступки, слова.
Ответственность за свою жизнь.
Отложите чтение статьи и проговорите:
1. "Я беру ответственность на себя за что-то или кого-то (то, что сами о себе знаете или часто говорите другим)".
Прикройте глаза и проговорите несколько раз, лучше вслух. Понаблюдайте за собой. Какие мысли появляются, какие чувства при этом возникают и как тело реагирует.
2. "Я беру ответственность на себя за себя" или проще "Я беру ответственность за себя/ за свои решения, свои поступки, свою жизнь".
Снова прикройте глаза и проговорите несколько раз вслух. Понаблюдайте за собой. Какие мысли появляются, какие чувства при этом возникают и как тело реагирует.
Есть разница?
Когда я сама провела эксперимент (2015г.)
В первом случае я была так заинтересована в этом деле, чувство значимости, нужности себя, что я могу это действие совершать ради кого-то или чего-то. Я вижу смысл в этой ответственность, которую я совершаю. Я в лодке со всеми и мои паруса надуты!
Во втором случае. Мысли: "Зачем?", чувство апатии, тело обездвижено. Я не вижу смысла, что-то делать для себя. Я в одиночестве сама с собой. Скучно. Я одна в лодке и мои паруса сдуты.
А у вас?
И я пришла к выводу, что многие не берут Ответственность За себя, так как в этом нет смысла.
Зачем быть значимым и нужным для себя?
Лучше взять Ответственность На себя за дела на работе, за ребенка, за семью, за другого человека.
А вот за себя? Как часто говорят: Нет времени на себя. В этом и сокрыта безответственность за себя и свою жизнь, личную жизнь.
Взять ответственность за себя – это значит не отворачиваться от себя, поддерживать себя в самые сложные психологические моменты, не убегать от боли, а проходить её, так как за ней скрыто самое сильное чувство, которое дано человеку – Любовь.
В этом может и есть значимость и нужность каждого отдельно взятого человека?!
А когда каждый изнутри идет от любви к себе, то, сколько этой любви, когда люди объединяются. Я бы их назвала светлячками, которые светят в течение дня. А когда их много, то это уже солнце, которое не только светит, но греет.
Это не только про материальную ответственность за свою жизнь. Эта ответственность чаще всего и губит всё. Так как страх бедности и одиночества очень сильно живет в человеке и заставляет жить "ради" чего-то или кого-то. Я не умоляю эту ответственность. Я за гармонию и равновесие во всём.
У вас есть выбор:
- Стать Свободным, принимать самим решения, взяв ответственность за свои поступки, свои выборы, свои ошибки. Вначале будет тяжело.
- Продолжать: выполнять указания родных, близких и жить чужую жизнь, брать ответственность за жизнь других, упрекая их, что положили свою жизнь на них. Жить в треугольнике Жертва, Преследователь, Спасатель.
А что вы выбираете?
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи с практиками поддержки и помощи себе.
Если вам понравилось, покажите "Сказать Спасибо"
БлагоДарю!
С любовью, ©психолог Вита Андаран 2023 Помогаю вернуть себе себя.
Я в дзене Ревизор вашей жизни
Я в Телеграмм Канал Вера в себя