Недавно на консультации девушка меня спросила: "Сергей, а когда-нибудь наступят такие времена, когда я буду постоянно испытывать состояние счастья?"
Я в ответ спросил: "А с чем у вас ассоциируется ощущение счастья? Когда вы его испытывали в полном мере?"
Девушка ответила: "Когда в отпуске, и не надо ни о чём заботиться, ничего решать".
Понимаете, что состояния счастья достижимо в таком случае только в редкие моменты?
А вот у меня не так. Отдыхать я, конечно, тоже люблю. Но долго не получается. В голову постоянно приходят какие-то новые идеи, которые хочется реализовать. И вот от этого я получаю удовольствие.
А ещё, оказывается, наш мозг любит решать проблемы! - это тот самый факт про мозг, которым хотел с вами поделиться.
Наш мозг получает самое настоящее удовольствие от решения сложных задач. Этот механизм заложен в нас эволюционно. И он нужен для того, чтобы помочь нам приспосабливаться к изменениям.
Само собой, я не призываю вас срочно начать создавать себе проблемы, чтобы потом начать их решать! 😬
А вот натренировать навык решения сложных задач было бы полезно. А как это можно сделать? - например, с помощью трансформационной игры.
Это трансформационные игры особого класса - коучинговые игры. В коучинговой игре клиент может приходить с конкретным запросом для поиска решения. Или же в игре могут моделироваться какие-то сложные ситуации, которые тоже необходимо разрешить, в бизнесе, например.
Недавно я провел новый вебинар "Техники креативного коучинга в трансформационных играх"
На этих техниках, в принципе можно построить любую трансформационную игру, потому что эти техники как раз про то, как играть в изменения.
>> Ссылка на вебинар "Техники креативного коучинга в трансформационных играх"