1. Рисование помогает развить творческие способности. Никогда не знаешь, какой шедевр можно создать, пока не начнешь рисовать.
2. Во время рисования негативные мысли и стрессы снимаются. Расслабление и концентрация на процессе рисования помогают избавиться от дурных мыслей и победить внутренний конфликт.
3. Рисование требует высокой концентрации внимания, что полезно для улучшения внимательности и уверенности.
4. Рисование является некой формой медитации, которая позволяет отдохнуть усталому мозгу и отключиться от забот и проблем, чтобы зарядиться вдохновением и энергией.
5. Рисование - это потрясающий способ расслабиться и убрать напряжение в любое время и в любом месте. Это просто и приятно, и вы можете рисовать где угодно: дома или на природе, в поезде или на автобусной остановке.
6. Рисование улучшает моторную координацию и помогает развивать двигательные навыки.
7. Рисование снижает уровень тревожности и уменьшает стресс. Это самый простой способ ощутить настоящую свободу!
8. И самое главное открывает в тебе, то, о чем ты даже никогда не думал и не догадывался, помогает взглянуть на себя совершенно с другой стороны.
9. Ты творец своей реальности - правил нет, хочешь рисовать небо розовым - рисуй, дерево голубым и т д. Полная свобода!
10. Сочетай несочетаемое, соединяй несоединяемое.
Не верите? Попробуйте нарисовать что-нибудь в течение полчаса, и вы увидите удивительный эффект, который оно окажет на ваше самочувствие. Рискните и дайте своей творческой энергии проявить себя - и вы не пожалеете об этом!
Моё имя Елена одно из самых старинных имен, в переводе с греческого означает сияющая, светлая, сверкающая, солнечная. Вчера нам дано было задание которое нужно было выполнить за 8 минут. (это был один единственный урок арт терапии)
1. изобразить свое имя.
2. создать образ имени.
3. ассоциации с образом.
Честно сказать я никогда не задумывалась, каждое слово я воспринимала отдельно. И вот, что вчера родилось.
Елена! Я обожаю своё имя! Лена, Елена, Алёна, Ленчик, Ленок, Ленуся, Леночка все это мне созвучно, так называли меня. Елена, имя прекрасно звучит и является символом нежной силы и света. Когда я слышу своё имя, у меня возникает образ восхода солнца, когда лучи солнца окрашивают небо и землю в золотистые тона.
Моё имя наполнено жизнью, светом и теплом, которое распространяется на всех, кто находится рядом. Елена имя, которое поднимает настроение и приносит радость, словно лучи солнца несут тепло и свет по всему миру.
Сочетание звуков в моём имени создает образ мира, наполненного надеждой, добротой и любовью. Оно вызывает ассоциации с миром и гармонией, напоминая о том, что жизнь всегда полна обещаний и новых возможностей.
Во первых рисунки.
Образ имени Елена -Рассвет, Восход.
ассоциации
Я постоянно вдохновляюсь Восходом и Рассветом, много пишу об этом.
Стихотворение "Радость жизни."
Под ярким солнцем пробуждаясь
И разметая сонный след
Я в радость жизни погружаюсь
Она близка мне с детских лет.
Любуясь красотой природы
Вдыхаю жизненный поток
И с предвкушеньем созерцаю
Зари, чарующей восход
Что может быть прекрасней солнца
В ночи, сияющей луны
Великих гор, вершин вулканов
И океанов глубины
Что может быть прекрасней встречи
Сердечных слов любви, цветов
Манящей музыки мелодий
Полета мыслей без оков
Я, этот мир люблю безумно
Хочу, счастливой в нём прожить
Из чувств своих, строку слагая
Пытаюсь безмятежной быть
Elena K. © 2020
Стихотворение "Восход."
Когда восход, встречает нас лучами
Забрезжит утренний, серебряный рассвет
Едва полей, лесов, макушек гор коснётся
И заискрится, яркий самоцвет
Душистых трав, цветов узоры
Посланница небес, окутает роса
И серая вуаль с лесов исчезнет
В дали откроется волшебная краса
Я с упоением каждый час внимаю
Любуюсь истиной красой
Великому творению восхищаюсь
Своей душе я нахожу покой
Мне чужды все земные страсти
В душе моей искрится огонёк
Я слышу шёпот безусловной власти
Я здесь сегодня словно стебелёк....
Елена К. ©
Мы рисовали своё дыхание, так же неожиданная картинка родилась) делюсь
Стихотворение "Остановись мгновения миг."
Улыбкой утро нас встречает
Но вряд-ли, кто-то замечает
Не замечаем мы рассвет
Его прекрасней в жизни нет
Не замечаем облака
Летят, спешат они куда?
Как солнца луч, светит для всех
И не кому не дарим смех
Не дарим радость утра, дня..
Не видим мчится день куда
Как приближается весна,
Своими красками пленя
Не замечаем пенье птиц
Пьянящий аромат душиц
Журчанье флейты переливы
Весны чарующей мотивы
Остановись мгновенья миг
Что б человек снова проник
В создание красоты, природы
Прошли все мытарства, невзгоды.
Остановись мгновенья миг.... .
Елена К. ©
Кабардино-Балкария Нальчик. Осень 2022г.
Бильярд без границ. Первые шаги семейных пар в бильярде
Пишу с любовью и о любви ко всему.
Пишу когда хочу.
Ваше мнение очень ВАЖНО и имеет значение, пожалуйста поделитесь им в комментариях.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Подписка на мой канал
Подписывайтесь на мой канал! Так я буду понимать, что то, что я пишу, вам интересно и нужно. А ещё подписывайтесь на мои соцсети и канал в You Tube! Буду очень рада новым друзьям.
#музыка #поздравления #понемногу обо всём #стихи #валаам #кабардино балкария #слушать стихи под музыку #хроника города страны #все что связано со мной и моими близкими #приветствие утром и пожелание на ночь #стихи и заметки о братьях наших меньших #казахстан #бильярд старики разбойники # бильярд без границ
Слушать и читать меня на Яндекс. Дзен