Нет сил бороться с бесплодием. Кажется, что стучишь в наглухо закрытую дверь. Не живёшь, а существуешь...
Все мысли и душа где-то там, где уже всё хорошо, где Она мама прекрасного карапуза. Но реальность, как ледяной душ, каждый месяц обрушивается на неё с началом нового цикла.
Она уже прошла такой долгий путь, что отступать ещё страшнее. Страшно смириться и отказаться от мечты о материнстве. Но и бороться за неё нет уже сил...
Все эти бесконечные анализы, походы по врачам, вечные отпрашивания с работы, горсти таблеток по будильнику, близость с мужем по расписанию. А хочется перестать, наконец, постоянно плакать и винить себя, что «не такая, как другие нормальные женщины»
Где взять силы, чтобы не сдаться, не сломаться, выстоять этот этап?
Как поддержать себя?
Для начала, важно перестать требовать от себя и мира быстрого решения ситуации.
Понимаю, что хочется, чтобы сразу всё стало хорошо. Но выигрывают самые терпеливые. И постарайтесь принять тот факт, что «да, у меня быстро не получилось, значит у меня другой путь и я обязательно справлюсь»
⠀
Позвольте себе выплеснуть эмоции и переживания. Не надо быть «хорошей девочкой» и «держать лицо». Помните, нет плохих или хороших эмоций. Если вам плохо, грустно, обидно или вы злитесь – так тому и быть. Не боритесь ещё и с самой собой. Не надо! Уважайте свои чувства и помогите им выйти.
⠀
Отделите ситуацию от себя и от всей своей жизни целиком. Трудности с зачатием – это только этап, только небольшая часть вашей жизни. Но есть и другие её стороны, другие ситуации, цели, задачи, моменты.
⠀
Начните делать что-то новое в своей жизни, реализуйте планы о которых давно мечтали. Не для того, чтобы забыться, а для того, чтобы помочь себе.
⠀
Говорите об этом с тем, кто вас понимает, кто любит, кто поддерживает. Просите поддержку и помощь! Не пытайтесь пройти этот этап на силе воли!
⠀
Не запускайте ситуацию и вовремя обращайтесь к специалисту.
Больше всего ко мне приходят женщины уже с потерей веры, надежды, отчаявшиеся, уставшие от безуспешных попыток зачатия.
И тогда терапия занимает дольше времени.
