Для начала неплохо бы разобраться, чем обусловлена депрессия. В зависимости от типа депрессии преобладание важности медикаментозного/психотерапевтического воздействия будет меняться.
1. Эндогенная депрессия
-обусловлена нейрохимическими причинами (снижением выработки серотонина, дофамина, норадреналина), не имеет видимых психологических причин
-присутствуют симптомы депрессивной триады более 2 недель (снижение настроения, умственная и физическая заторможенность)
Дефицит моноаминов разговорами с психотерапевтом, к сожалению не восполнить. Поэтому при таком типе депрессии обязательно нужно медикаментозное лечение. Психотерапия тоже будет полезной, но не первостепенной.
2. Психогенная депрессия
-имеет психологические причины, обусловлена психотравмирующей ситуацией (смерть близкого человека, распад семьи, неизлечимое заболевание, банкротство, увольнение)
-может не быть всех симптомов депрессивной триады (умственная и физическая заторможенность чаще отсутствуют)
Тут все не так однозначно. Пример: у человека умер кто-то близкий, он горюет, яркими красками играет депрессивная симптоматика. Что должно случиться, чтобы человек с этим кризисом справился и продолжил жить? Нужно проплакать и прогоревать. При нормальной работе горя можно справиться с депрессией самостоятельно. А можно и не справиться, зависит от степени значимости потери, сохранности других сфер жизни и ресурсов личности.
Если с самостоятельным преодолением кризиса есть трудности или необходима поддержка, которую оказать некому - тут необходим психотерапевт.
А таблетки? С одной стороны, таблетки частично приглушают эмоциональную боль, не дав человеку прогоревать целиком и полностью (а это вредно). Но бывают случаи, когда у человека в горе полетели в тартарары все сферы его жизни и появилось желание выйти в окно. И тогда таблетки нужны, потому что его состояние становится ОПАСНЫМ.
Назначением антидепрессантов без разбора при вообще любом депрессивном эпизоде иногда злоупотребляют. В ряде случаев, будем честны, человек может справиться и без них.
Всем психического здоровья!
Записывайтесь на консультацию по номеру +79990279027 Telegram/Whatsapp!
Автор: Голованова Дарья Вадимовна
Врач-психотерапевт, Психиатр
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru