Бывает так, что в какой-то момент человек осознаёт, что его нет в его собственной жизни.
Есть многие - муж (жена), родители, братья, сёстры, остальные родственники, друзья, соседи и многие другие.
Их проблемами, новостями, делами, переживаниями и потребностями заполняется какая-то своя внутренняя пустота.
Человек замечает, что он беспокоится об окружающих больше, чем о себе. Готов ради них в любую минут сорваться и приехать, сделать, поддержать, помочь, понять, простить.
Для себя же все это он сделать не может. Страдает, но по-другому ему недоступно - как будто неинтересно.
Человек смотрит, словно со стороны, как его собственная жизнь разламывается на части, летит в яму, но он все равно продолжает спасать других. И в этом уже нет радости и лёгкости от общения.
Иногда есть обстоятельства - тот, кто важен болеет, зависим, попал в беду. И у этого страдания нет границ. Человек утопает в боли, не может вернуться в свою жизнь. Он растворяется в другом, его проблемах.
Проживает все это как «операцию без анестезии».
И в этом состоянии отчаянно хочется прожить жизнь за другого. Объяснить, доказать, исправить, облегчить его жизнь (и свою тоже). Сделать что угодно, лишь бы не чувствовать.
А бывает наоборот, и это страшнее всего, когда к боли человек привыкает, уже не замечает ее. Он подавляет все свои эмоции и переживания, убегает от встречи с собой. И хотя в настоящем это «убирает» боль, делает состояние переносимым для человека, в будущем может сказаться на его состоянии, здоровье, поведении и жизни в целом.
Когда осознание происходит, человеку хочется вырваться, выйти из этого. Начать жить свою жизнь.
Невозможность быть в отчаянии и боли, всегда идёт рука об руку с надеждой.
Надеждой на то, что будет чуть легче, счастливее и гармоничнее, что можно по-другому: построить по-настоящему близкие и наполняющие отношения, радоваться встречам, чувствовать себя свободнее, быть автором своей жизни.
И пусть это долгий путь, непростой, требующий от человека переосмысления в терапии многого. Но жизнь стоит этих внутренних усилий. И надежда на этом пути очень поддерживает.
Автор: Александра Черничкина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru