В трезвости как правило уходит старый круг знакомых, а новый круг общения еще не сформировался. Нужно пройти этот кризис достойно. Со временем количество знакомых сменится его качеством.
В этот период нужно чем-то себя занимать, потому что если вы будете все время сидеть у телевизора или компьютера, будет расти ваша тревожность. Она, как наиболее сильная эмоция, автоматически восполняет эмоциональный и чувственный дефицит.
Так же помните что количество дофамина вырабатывается пропорционально вашей занятости. Желательна постоянная, но умеренная физическая и умственная активность. Лучше найти какое-то долгосрочное и любимое занятие на каждый день.
ПОДРОБНОСТИ НА САЙТЕ
https://clck.ru/34WfXs
