Меня часто спрашивают про тренинги.
⠀
Какой выбрать?
⠀
Не люблю категоричных утверждений на этот счёт. Скажу только, что бывает два вида тренингов по личной эффективности.
⠀
Это Тренинги на краткосрочную и долгосрочную перспективу.
⠀
На краткосрочную - это такие, где тебе дадут готовые советы, накидают кучу отрицательной и положительной обратной связи и будут стоять над тобой, чтобы ты начал двигаться.
⠀
Многие мечтают о таких тренингах и часто говорят, что пришли за волшебным пенделем. И этот пендель правда случается. На какое-то короткое время.
⠀
На самом деле люди приходят по привычке за «мамой» или «папой», которые бы начали их мотивировать и двигать.
⠀
Ничего плохого в этом нет. На определённом этапе это работает. Но потом человек выходит из тренинга и часто залипает. Потому что продолжает по старой доброй традиции ждать того самого родителя, который его замотивирует.
⠀
Есть тренинги на долгосрочную перспективу. Часто психотерапевтические. Да и сама Психотерапия - это такой долгосрочный тренинг.
⠀
Здесь точно не будет моментальных результатов и мгновенного решения всех проблем. Здесь будет постепенный разбор клубка внутренних конфликтов, постоянные вопросы про вас, которые, возможно, будут раздражать, а ещё будет самостоятельный поиск самого лучшего выбора для тебя.
⠀
Долгосрочность этого процесса, откровенно говоря, бесит. Но тут есть бонус. Результаты навсегда. Как только ты познакомился с собой, обрёл свою внутреннюю опору, тебе не нужно уже огромное количество внешней мотивации и мечты о волшебном пенделе не вдохновляют.
⠀
Ты как-то доверяешь процессу и двигаешься.
⠀
Хочется верить, что в верном направлении. Но это не точно. Ведь гарантий нет, помните?
⠀
Я считаю, нам на разных этапах жизни нужны разные тренинги. И здорово, если вы чувствуете, что для вас сработает на данный момент.
⠀
Доверия себе нам и хорошего дня!
⠀
#агниясолтан
#agniyasoltan
#психологиянасалфетке
#Психологияотношений
#психологияонлайн
#тренинголичностногороста
