Ольга Малинина (психолог): На днях вела терапевтическую группу "Любовная травма". Собрались на два дня, чтобы поработать прицельно с темой отношений, точнее с той болью, которая тянет в прошлый травматический опыт любви.
Что интересного я заметила?
Во-первых, часто именно детский опыт нам не дает быть счастливым во взрослых отношениях. Мы много проецируем свои ожидания от родителей на своих партнеров. Например, если привык заслуживать любовь у мамы с папой, то и с мужем не поверю в любовь без заслуг.
Во-вторых, прошлая любовь часто не дает идти в новую жизнь. Есть ощущение, что если в неё было много вложено, то теперь так просто отпускать нельзя. Столько сил было затрачено, разве ж можно все теперь бросить.
В-третьих, самым непростым вопросом стало выстраивание баланса между желанием быть с другим и своей индивидуальностью. Как не потерять себя в отношениях? Каждый решает сам.
После окончания первого дня одна из участниц рассказала нам свой сон. На группе она прорабатывала свое застревание в прошлых отношениях, которое не давала ей идти в будущее – к новым отношениям. Сон был такой: "Она ехала в машине, водителем этой машины оказался ее бывший. Внезапно на ходу он выпрыгивает из окна. А ей приходится перелезть на водительское сидение, и вести самой".
Так мозг через метафору показал, что с нами происходит, когда мы застреваем в прошлом. Мы не принадлежим сами себе. Освободившись и взяв руль в свои руки, мы можем поехать туда, куда нам хочется.
Вот такая получилась группа. Благодарна участницам за честность, теплоту и открытость.