Приветствую гости и подписчики канала!
Не уверено...
Не смело...
Вы приступаете к тренировкам, вам кажется, что у вас не получается, особенно глядя на тренера, на его изящные лёгкие движения... Но... Вы должны понимать то, чтобы сформировалось новое действие - это требует времени, не бывает все сразу, только регулярное повторение приведёт вас к результату, главное отбросить страх и сомнение и идти вперёд...
Каждый новый навык формируется умением, многократным повторением.
На своих тренировках я всегда говорю, что не надо бояться, что не получится, ведь ребёнок, который учится ходить не бросает свое занятие, даже, если он постоянно падает, у него не получается. Он с упорством встаёт - идёт, снова падает-встаёт - идёт.
У него даже в мыслях нет все бросить.
Спустя время мы видим как малыш все увереннее и увереннее ходит, потом бежит и мы уже не помним его неудач.
С тренировками также, с каждой новой тренировкой вы получаете опыт, улучшает свой двигательной опыт, который зависит от вашей регулярности занятий.
Если вы занимаетесь раз в месяц, а то и реже, то о каком результате мы можем говорить?
Правильно, никаком.
Видя худого, подтянутого, спортивного человека не надо думать, что ему повезло, он работает над собой, пашет в зале или самостоятельно занимается регулярно, отсюда и результат.
Опять же все это про выбор: кто то выбирает лежать на диване, кто то заниматься в зале.
Исходя из нашего выбора мы получаем результат.
Хотите стройное, подтянутое тело, надо работать над собой постоянно, по другому это не работает, как ни крути. И только вы ответственны за свой внешний вид и никто за вас не похудеет и не обретёт фигуру мечты.
Приглашаю желающих начать свой путь к трансформации на мой ютуб канал на тренировки в прямом эфире во вторник и четверг в 12.00 (10 мск) , либо смотреть в записи.
Моя задача вас направить, а ваша включится в процесс.
Поднимите руку 🤚 кто со мной в команде?