Процесс избавления от любой зависимости - путь не быстрый. Это должен понимать каждый. Быстро только в кино. Раз! И герой уже свежий и здоровый! К сожелению мы не являемся актерами фильма, но свой сценарий должен быть у каждого.
Необходимо четко понимать, что это не прогулка, а настоящий путь, длиною в жизнь. Всю сознательную жизнь вы употребляли алкоголь, и это оставило отпечаток в вашем сознании.
Для того, что бы пройти этот путь до конца, нужно начать со стимула. Вы должны четко понимать и осознать, что вам даст отказ от алкоголя. Какие плюсы вы извлекаете от этого. Положительный настрой и вера в себя - вот фундамент для дальнейших действий.
Причины у всех разные. У кого то уже нет здоровья( при чем это не относится к возрасту), кто то хочет изменить жизнь и вылезти из этой ямы и так далее.
Заложив фундамент, нужно понять, что будут взлеты и падения. Как в любой битве, без поражений не обойтись.
Даже если вы где то оступились, не сдавайтесь, продолжайте работать над собой. Транслируйте то, кем вы хотите по итогу стать. Будьте уверены, что в следущий раз окажетесь сильнее обстоятельств.
На пути вас будут ждать различные ловушки. Ваше внимание и сознание будет вылавливать триггеры из окружающей вас действительности. Например: вы увидите, что на самом деле вокруг очень много пьющих людей, товарищи будут чаще вас звать отдохнуть и т.д.
Ваш мозг будет каждый день вам напоминать о необходимости выпить. Подавая это под разными соусами. Усталость, депрессия, проблемы, и ещё куча всего в запасе, чем он может вами манипулировать. Отсекайте любые попытки вас сломить.
На такой путь не каждый решится вступить. На это необходимо четкое намерение и мужество. Позиция победителя должна преобладать над позицией проигравшего.
Помните, сделав первый шаг, нужно делать и второй, иначе зачем тебе быть?
Спасибо за внимание. До новых встреч!