Хотя вы можете считать , что он партнер нежени искренне заботится о вашем благополучии, манипуляторы используют тонкие психологические и эмоциональные тактики, чтобы добиваться доминирования над партнёром.
Раннее выявление признаков контроля имеет решающее значение для выхода из такой ситуации.
1. Он злится, когда вы встречаетесь с друзьями
Поддерживающий партнер всегда будет способствовать вашей дружбе и общению.
Контролирующий партнер попытается изолировать вас от ваших близких друзей.
Он может их критиковать или принуждать вас выбирать между ними и вашими отношениями.
Помните, что человек, который искренне вас любит, никогда не будет пытаться разлучить вас с теми, кто искренне о вас заботится.
2. Он изолирует от семьи
Нарцисс знает, что самые близкие вам люди могут побуждать вас разорвать с ним отношения.
Чтобы вы не ушли от него, нарцисс может отрезать вас от вашей системы поддержки.
3. Вы всегда предмет его шуток
Контролирующий партнер может маскировать свои эмоциональные и словесные оскорбления под «шутки».
Вы можете пытаться игнорировать его, давая ему больше возможностей для оскорблений.
Со временем это может подорвать вашу самооценку и уверенность в себе, заставив вас чувствовать себя побежденным из-за контролирующего и оскорбительного поведения партнёра.
4. Он очень ревнив
Контролирующий партнер может довести ревность до крайности и стать одержимо ревнивым.
Он может требовать, чтобы он постоянно знал ваше местонахождение, с кем вы проводите время и с кем общаетесь, когда его нет.
5. Он заставляет вас чувствовать себя виноватой во всём
На начальных этапах устанавливается эмоциональная связь.
Затем он будет использовать ваши эмоции, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым из-за незначительных проблем.
В результате вы можете постепенно отказываться от своей самостоятельности и делаете всё, чтобы избежать подавляющего чувства вины.
В итоге контролирующий партнёр понимает, что он взял верх в отношениях.
6. Он не может принять ваше "нет"
Он может могут постоянно выталкивать вас за пределы вашей зоны комфорта и принуждать делать то, что вам не нравится.
Так происходит потому, что его приоритетом являются не ваши чувства, а собственные желания и потребности.
7. Он постоянно критикует
Сначала критика будет незначительной(причёска, макияж).
Но постепенно его критика распространится на все аспекты вашей жизни:
- смех
- навыки ведения домашнего хозяйства
- и даже фильмы, которые вам нравятся
Вы будете постоянно чувствовать давление, чтобы угодить ему, но это станет невыполнимой задачей.
8. Он отвергает ваши чувства
Контролирующий партнер может отклонить ваши попытки выразить себя, отвлекая разговор.
Он обвинит вас в чрезмерной реакции или даже прибегнет к молчанию.
В конце концов, вы научитесь держать свои чувства при себе, так как он они заставляет вас чувствовать себя незначительным.