Наше тело помнит все. Я обожаю эту книгу. Настолько она мне откликается и в моей жизни и в профессиональной деятельности.
Я уделяю столько внимания своему физическому телу не потому, что хочу достичь идеала 90-60-60, а потому что это способ разговаривать с моим телом, способ получать ответы и управлять своими мыслями и эмоциями. Через тело мы можем вылечивать свою душу.
Но тут важно не заковывать тело в рамки и стандарты, а начать с ним откровенный разговор. Принять все его особенности и потребности. Найти тот способ физической активности и практики, который раскроют его. Не заточат в новую тюрьму, а дадут телу возможность дышать и расширять вас. Быть вашим ресурсом и опорой.
Не эту тему сегодня в инст будет прямой эфир. Не пропустите👌
Эфир подойдет тем, кто:
❗️не чувствует и не принимает свое тело
❗️чувствует постоянную усталость и физическую слабость
❗️нет желания активно двигаться и заниматься спортом
❗️есть зажимы и боли в теле
❗️не радует отражение в зеркале
Прямой эфир уже в моем нельзяграм.
Давайте менять свое тело и свою жизнь?
