65 летний пенсионер Ульям, получил особенный подарок, в свой юбилей. Этим подарком стали очки, позволившие ему впервые увидеть мир в истином цвете. Наверняка, многие из вас видели этот вирусный ролик, в просторах интернета.
Уильям родился с заболеванием дальтонизм (цветовая слепота), и всю свою жизнь он видел мир в сером цвете. Те чувства и эмоции, которые испытал пенсионер, надев подарок, их невозможно передать, жизнь вдруг стала очень яркой, очень красочной.
- "Это прекрасно! Это просто безумие!" - не сдерживая слёз, сказал Уильям. Обилие красок, которое обрушилось на него одномоментно - наверно и есть, безумие.
Я привела этот пример, для того чтобы провести параллель между дальтонизмом и алекситимией, потому что человек, не способный идентифицировать и распознавать свои чувства, живёт приблизительно в такой же "серости".
Алекситимия (от греч. а-lexis-thymos то есть «нет слов для чувств») — это неспособность выражать свои переживания и распознавать чужие.
С точки зрения медицины, алекситимия не является заболеванием, так же как и не является расстройством, это скорее личностная характеристика.
Люди с алекситимией не способны остро чуствовать, их жизнь скорее пресная и скучная, без ощущения счастья и радости. В отношениях с близкими и окружающими они испытывают трудности, так как кажутся им холодными, бесчувственными и расчётливыми.
Как правило люди не способные к идентфикации своих эмоций, относятся к себе и окружающим исключительно функционально, не давая ни себе, ни другим поблажек.
Причины алексистимии
Нет никаких подтверждений, что именно вызывает алекситимию, возможно, в некоторых случаях она является врождённой. Приобретённая же возникает из-за обесценивая и подавления своих чувств и эмоций, или из-за психологических травм.
Избавиться или снизить уровень алекситимии можно с помощью таких специалистов как - эмотолог, психолог работающий в эмоционально образной терапии. Для самостоятельной работы вам понадобится дневник эмоций.
Если вы устали от серости своих будней, займитесь этим вопросом уже сегодня. И пусть ваша жизнь станет такой же яркой и красочной как мир Уильяма.
Для записи на сессию и/или получения в подарок дневника эмоций напишите мне в вотсап +79154907770
о важности проживания эмоций, написала в этой статье https://www.b17.ru/article/438508/?prt=925493
Автор: Фёдорова Светлана Александровна
Специалист (психолог), Эмотолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru