Авторы нового исследования утверждают, что ежедневный прием поливитаминов может улучшить память у пожилых людей. В исследовании изучалось влияние поливитаминов на когнитивную функцию. По сравнению с группой плацебо, участники, ежедневно принимавшие поливитамины, показали значительно лучшие показатели памяти в течение трехлетнего периода. Результаты исследования опубликованы в научном журнале The American Journal of Clinical Nutrition.
Новизна исследования
В рандомизированных клинических испытаниях было показано несколько эффективных стратегий для улучшения памяти или замедления снижения когнитивных функций у пожилых людей.
Вмешательства в области питания могут играть важную роль, поскольку для оптимального здоровья мозгу требуется несколько питательных веществ, а дефицит одного или нескольких из этих питательных веществ может ускорить снижение когнитивных функций.
Ученые из Колумбийского университета (Columbia University) сообщают, что ежедневный прием поливитаминов по сравнению с плацебо улучшил память участников. Это второе исследование, в котором обнаружено улучшение функции памяти у тех, кто принимает поливитамины.
«Результаты двух отдельных исследований в рамках рандомизированного исследования о том, что ежедневный прием поливитаминов улучшает память и замедляет ухудшение когнитивных функций, свидетельствуют о том, что поливитаминные добавки обещают быть безопасным и доступным подходом к защите когнитивного здоровья у пожилых людей», — комментирует автор исследования Джоанн Мэнсон (JoAnn Manson).
Материалы и результаты исследования
Недавно опубликованное исследование включало более 3500 участников в возрасте 60 лет и старше, которые ежегодно в течение 3 лет проходили новые онлайн-оценки памяти и когнитивных функций.
По сравнению с группой плацебо участники, рандомизированные для приема поливитаминов, показали значительно лучшие результаты в тестах на память в заранее установленный первичный момент времени в 1 год, при этом преимущества сохранялись в течение 3 лет наблюдения.
Исследователи подсчитали, что поливитаминное вмешательство улучшило работу памяти на 3,1 года по сравнению с группой плацебо.
Любопытно, что оба когнитивных исследования также показали, что участники, которые получили наибольшую пользу, могут быть людьми с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе.
«Благодаря нашему инновационному подходу к оценке когнитивных результатов с помощью интернет-тестов мы смогли изучить эффекты поливитаминов у тысяч участников исследования. Результаты многообещающие и, безусловно, заложили основу для важных последующих исследований о влиянии поливитаминных добавок на когнитивные функции», — объясняет Адам Брикман (Adam Brickman) из Колумбийского университета.
«Большинство пожилых людей обеспокоены изменениями памяти, которые происходят с возрастом. Наше исследование показывает, что добавление поливитаминов может быть простым и недорогим способом для пожилых людей замедлить потерю памяти», — добавил авторы исследования.
Авторы отмечают, что исследование предоставляет доказательства того, что поливитаминные добавки имеют когнитивные преимущества, но потребуются дальнейшие исследования, чтобы определить конкретные питательные вещества, в наибольшей степени способствующие этому преимуществу, и лежащие в их основе механизмы.
Также необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, можно ли обобщить результаты на более разнообразную исследуемую группу с более низким уровнем образования и более низким социально-экономическим статусом.
Статья по теме: Помогает ли витамин А в лечении акне?