В любой группе людей всегда найдутся те, кто с удовольствием «перемывает чужие косточки». Будет ли этот процесс проходить под бурный смех или вам достанется колкое злословие уже не важно – важна ваша реакция на то, что вы можете легко стать объектом сплетен и слухов.
Как вы реагируете на вымыслы о вас? Насколько вы зависимы от таких разговоров?
Если это постоянно вызывает в вас приступы негодования, возмущения, если вы от досужей чужой болтовни на ваш счет теряете уверенность и спокойствие, то тогда нужно обязательно прорабатывать эти моменты со специалистом. Это даст возможность точно понять, почему сплетни вызывают такую болезненную реакцию.
Люди всегда будут обсуждать друг друга. Это начинается еще с детства, с детских садиков и школ, и продолжается до конца нашей жизни. Просто кто-то умеет контролировать свои эмоции и высказывания по поводу другого человека, а кто-то сохраняет потребность обсудить окружающих без всяких особых причин в любом месте и в любой компании.
Есть и те, кто действует злонамеренно, рассказывая о своих знакомых сочные, красочные байки и небылицы. И ни у кого, по сути, нет защиты от таких скрытых от нас сплетен, которые открываясь нам через близких людей или при случайном разговоре, вдруг наносят нашему самолюбию и нашей самоуверенности болевые уколы.
Но надо ли эмоционально реагировать на чужую бестактность, зависть и злословие, если мы знаем, что людям свойственно такое некрасивое поведение?
Наверное, привыкнуть к этому нельзя. Но стоит ли бороться с теми, кто говорит о вас ерунду, и кому вы вряд ли сможете объяснить нравственные нормы?
Конечно, если злые сплетни, а точнее ложь затрагивает вашу профессиональную репутацию или значительно влияет на вашу личную жизнь, то в таких случаях необходимо продумывать ответные шаги, в том числе и используя судебную инстанцию. Но чаще всего мы попадаем под сплетни, создаваемые мимоходом, просто потому что людям хочется кого-то обсудить.
Обсуждение это в большинстве своем вызывается единственным желанием – принизить вас в глазах других и на этом фоне поднять статус собственной персоны. Не имеет значения – счастливая у вас жизнь или вы страдаете – вас с удовольствием будут использовать для поднятия и утверждения собственного «я» через неприглядные картинки о вас.
С этим вы ничего не сделаете. Но надо учиться сдерживать свои реакции на чужой язык. Можно даже радоваться чужим разговорам о вас, потому что ваша жизнь вызывает хоть какой-то интерес у людей, которые обычно озабочены только своими проблемами!
Записаться на консультацию можно по WA,Telegram 8918-075-25-08
Автор: Заборовская Эверита Борисовна
Психолог, КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru