Тренировка дня. Мерф. 1600 м бег. Подтягивания 100. Отжимания 200. Приседания 300. Бег 1600 м. Стойка на руках.

Тренировка дня 💪🐻🔥30.05.23 

Вторник. 

Кардио 🔥🔥

1️⃣

Мерф 💪🔥

Бег 1600 м. 

Подтягивания 100 

Отжимания 200 

Приседания 300 

Бег 1600 м. 

Закрыл 42:18 м. 

2️⃣

Практика 

Стойка на руках🤸🏻

—-

Дистанционное ведение 💪

Составлю 

Программу питания. 🍏

Программу тренировок. 🏋️‍♀️

Писать в 

WhatsApp 89155923419

Или в Директ. 

Подтягивания.

————————————————————————

#кмскроссфит #спорт #фитнес #тренер #фитнестренер #твойтренер #тренировка #мотивация #тренировки