Всем привет!
Понедельник день тяжёлый! Особенно когда ты 3 дня гуляла дни рождения. Конечно не все, что было на столе было в моей тарелки. Но все же.
С понедельника вступила с девчатами в марафон.
Стартовала марафон с веса 87кг.
Наела, так наела за эти дни. Сейчас буду стараться выкладываться.
Завтрак. ПП-бургер. Вкусно, сытно. На 4 таких штуки вместе с начинкой 480кКал. Я съела только 2.
На обед варила суп куриный, без поджарки.
Перекус банан.
На день рождения хотела испечь торт, но бисквит меня подвёл, поэтому делала трайфл и осталась крошка бисквитная. Вот сегодня дочке и мужу сделала к чаю такую вкусняшку. Сама уже ни-ни.
На ужин запекла курицу с картошкой. 4 дольки картошки, 1кусочек курицы и салат.
Вот и все. Весь мой рацион на понедельник.
Ну и конечно же 2,5 литра воды. Контрольное взвешивание в воскресенье утром! Будем смотреть результат.