О пользе терапии сейчас полно информации в любом психологическом блоке, но хватает ли у вас информации для полного представления о том, что с вами будет?
Полгода-год терапии заметно снимает "острую боль" основных неврозов. Причинно-следственная связь событий, триггеров и реакций складывается в общую картинку, чувство вины и стыда преследует все меньше, становится легче дышать, проще быть с собой, перестать злиться и много других классных плюшек.
Но, как высчитали европейские учёные (для того чтобы понять сколько часов закладывать в страховку, для закрепления достигнутых результатов и отсутствия откатов), необратимые изменения наступают после 1,5 лет еженедельной терапии, а значит просто "вырезать аппендицит" штука непродуктивная и выброшенная на ветер.
И вот там, дальше, начинается самое интересное. Самые сложносплетеные самообманы, хитрости и ловушки психики раскрываются со временем. И слой за слоем, проявляя автоматические бессознательные механизмы, тем самым устанавливая над ними власть, вы начинаете управлять ими, а не они вами.
Ну а если проще - вы становитесь немножко подростком, который заново учится жить эту жизнь. За вас больше не "думают" наработанные защиты. Хорошее и плохое все чаще меняется местами, белое и чёрное превращается в 300 разных цветов, выбор реакций нужно осуществлять каждый день, каждый час и не знать, к чему это приведёт...
Вы научитесь любить и ценить себя, а значит старое ранящее придётся оставить. Иногда (ну ладно, часто) приходится расстаться родным и близким. Это больно.
Или сознательно выбрать терпеть.
И придётся учиться с нуля, как это - не токсично выстраивать отношения.
А еще много горевать. Очень много.
Вы научитесь понимать свои желания и потребности, но как их удовлетворить снова придётся учиться.
Праздные разговоры станут жутко скучны. И вообще не понятно зачем вам знать что в школе у сына подруги. А по настоящему интересные вещи обсудить сразу будет особо и не понятно с кем.
Захочется "заразить" всех психологией. И вас сочтут сектантом, "промытой" или поехавшей.
А еще станет абсолютно не интересно че там у других. Со своим бы разобраться.
Добавите?)