Тема моя любимая♥️ (к тому же, и по одному из образований, я - консультант по психосоматике)
Искренне верю, что у большинства болезней и недомоганий есть психические корешки 🌳
📖 Поумничаю: сам термин «психосоматика» происходит от древнегреческого ψυχή – душа и σῶμα – тело. Это направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний. Другими словами, эта область знаний показывает, как наша мысль воздействует на наше тело
🆘Симптомы - как красная лампочка, которая загорается когда с нами что-то произошло, какой-то биологический конфликт. Простыми словами - стрессовая ситуация.
⠀
КОНФЛИКТ в психосоматике - несовпадение того, что Я хочу и что есть, что происходит. Он может быть связан не просто с людьми, а с самим собой, окружающей обстановкой, какими-то изменениями.
👍И наша задача для выздоровления - выйти из ситуации, запускающей телесный симптом. Если не получается - научиться реагировать на нее иначе.
Эволюционировать!
👍А бывает, что чтобы выйти из конфликта достаточно (!) просто рассказать о нем теми красками, в том объеме, озвучить те ощущения, которые были в момент его возникновения в прошлом.
⠀
☝️Одни и те же эмоции у людей могут вызывать разные телесные реакции/заболевания. Мы все уникальны! Поэтому в справочниках по психосоматике описываются лишь самые распространенные причины возникновения заболеваний.
⠀
💡Психосоматика учит распознавать сигналы своего тела, помогает не только исцелиться от заболеваний, но и способствует изменению во всех сферах жизни (отношения, деньги, самооценка и т.д.)🌱.
⠀
🏥психосоматика и медицина.
Они взаимодополняют друг друга. Врач лечит болезнь (следствие), а психосоматика — её причины.
Поэтому считаю, что болезнь, особенно хроническую, лучше лечить в комплексе 👌
☺️И отличная новость: любая терапия, любое выполненное задание для саморефлексии 🙌не проходит зря, а все во благо нашего здоровья и изменений жизни в лучшую сторону.
Какое отношение у тебя к психосоматике?