Как же грустно, когда тебя не слушают, когда ты ноешь(((
Часто, даже разговаривая с лучшими друзьями нет уверенности что тебя слушают так как этого хочешь. ТАК — это значит: вникая в каждое твое слово, вслушиваясь в оттенки речи, чтобы точно понять, что именно ты хочешь сказать и что ты чувствуешь в связи с рассказываемой ситуацией, не ожидая своей очереди рассказывать.
Но и ожидать этого от друзей несправедливо, потому что ты сам тоже не всегда можешь ТАК слушать, не ожидая своей очереди.
Ведь если ты способен ТАК общаться, ТАК слушать другого, то скорее всего внутренне, неосознанно будешь ждать к себе такого же внимания, а не получая его, будешь оправдывать тем, что никто ничего не должен, заталкивать вглубь себя обиду и горечь от неидеальности людского взаимодействия…. Это общение на уровне Я-Ты по Мартину Буберу, который сам же и писал о сложности подобного взаимодействия, из-за того, что есть риск раствориться в его мироощущении и потери собственного Я, принимая другого на этом уровне. Так что подобное общение разумно лишь иногда, чтобы ощутить подлинную близость с другим или же как идеальная форма взаимодействия в психологии.
Поэтому лучше делать это (ныть) у специалиста, в кабинете, оплатив услугу и точно зная, что время, проведенное вместе, будет посвящено лишь тебе и твоим проблемам).
И если специалист выполняет свою первостепенную задачу, не теряя себя, потому что это происходит в рамках каждой конкретной встречи и воспринимается как работа здесь-и-сейчас (что впрочем не умаляет степени контакта и реального, живого интереса к клиенту и его ситуации), то клиент, в свою очередь получает к своей проблеме, своей жизни и своим ситуация именно то внимание, которое ему требуется, чтобы прожить ситуацию по новой и получить некое успокоение и/или валидацию, чтобы иметь возможность дальше с этим жить.
Конечно, на какие-то ситуации требуется не одна встреча, а порой даже не один месяц/год, в зависимости от сложности, но все же вариант безопасного нытья/обсуждения одной и той же ситуации (что порой кажется жизненно необходимым) со специалистом представляется более безопасным, чем с друзьями. Всё-таки сложно представить себе, что психолог скажет что-то вроде – «ну может хватит уже одно и то же обсуждать, переливать из пустого в порожнее, возьми себя в руки и начни уже что-то делать…» - и в том же духе из разряда позитивно-мотивирующих лозунгов…. И хотя подобные высказывания из уст друзей не являются чем-то плохим, ведь они искренне любят нас и хотят поддержать и воодушевить, и сердце за нас у них болит очень искренне, но вот выдерживать нашу боль они не всегда могут, так как это в принципе сложно, и своя динамика жизни у них тоже может быть не самая лучшая и тд и тп…. И тогда безопаснее для отношений, и полезнее для себя ныть про одно и тоже со специалистом, а не с другом и заодно можно качественно что-то в себе поменять и/или решить проблему, ставшую поводом для нытья (хотя мы, люди, повод найдем всегда, так уж мы устроены))
Эти мысли у меня появились в момент, когда я ныла про что-то своей подруге-коллеге психологу и увидела, что, хотя она и «угукает» в ответ на мой рассказ, и даже попадает в нужные моменты, но одновременно она «висит» в телефоне и это значит, что не очень-то меня и слушает! (такой вывод я конечно же сделала автоматически, на чувственном уровне)). Я совершенно точно знаю, что она очень эмпатична и искренне мне сочувствует и поддерживает, и ее отвлечение не связано с игнорированием моих потребностей, но отвлекаться это тоже ее второе Я, и это происходит у нее автоматически. И вот учитывая все эти и другие нюансы, обижаться на нее я не могу, и копить обиду не буду) А вот о том, что у меня закончилась личная терапия в марте я вспомнила и ощутила, как же мне ее не хватает в профилактическом аспекте. Поэтому и решила сублимировать и вылить несформированную обиду в поучительный текст-размышление для других и надеюсь, что это кому-нибудь будет полезно прочитать и не обидеться на друга в похожей ситуации, а может и обратиться к специалисту, даже если затем, чтобы просто (как будто бывает «просто») поныть!)
Автор: Ваулина Алла Леонидовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru