Проблема - это событие, которое снижает настроение.
Какие-то дела долго не удается решить, какие-то задачи зависли и требуют дополнительных усилий.
Вспомните какую-нибудь проблему “средней сложности”, не слишком глобальную.
Задайте себе вопросы (проблемно-ориентированные):
▪️Из-за чего возникла эта проблема?
▪️Кто виноват в ней?
▪️Что мешает решить ситуацию?
Что чувствуете сейчас? Скорее всего появилось легкое неприятное ощущение. Помогут ли такие вопросы решить проблему? Едва ли.
А теперь задайте новые вопросы к той же ситуации (целеполагающие):
▪️Какого результата хотите добиться решив эту задачу?
▪️Какие есть варианты решения задачи? (Даже фантастические).
▪️Какие ресурсы Вам помогут решить ее?
▪️Какие люди могут помочь в решении задачи?
▪️Что можете сделать уже сегодня, чтобы начать движение к результату?
Что чувствуете? Думаю, настроение чуть лучше, возможно, даже желание начать действовать. Этот список вопросов помогает проанализировать способы решения.
Как показывает практика мы чаще задаем себе вопросы из первой группы и грустим. Но именно вопросы из второй группы помогают отнестись к проблеме с легким налетом пофигизма и драйвом и решить быстрее.
Вам решать с какими эмоциями Вы хотите подходить к решению задач.
❓Какую новую информацию узнали из моей статьи?
Спасибо за уделенное время. На связи! ❤
- Сайт - https://taplink.cc/coachingspace
#психологияуспеха #коучинг #командныйкоучинг
#ICF #SMART #какпобеждатьвспоре #каксделатьсильныйаргумент?
#запроснакоучинг