Точнее куда мы самостоятельно сливаем жизненную энергию.
1. Травмы, гештальты, реакции на триггеры и прочее.
Сюда уходит основная масса жизненной энергии. Психика пытается самостоятельно залатать эти дыры, сдерживать, запаковывать или пытаясь туда вовсе не смотреть.
2. Вторичные выгоды и саботаж
Здесь мы ставим цель, но почему-то к ней не идем (здесь страхи, нет опыта, лень и т.д.), и начинаем делать совершенно противоположные действия. Так одна сила (цель) нас тянет в одну сторону, а другая (саботаж и вторичные выгоды) тащат в противоположную ➡️⬅️.
Следовательно, сил и энергии потрачено много, а результат равен нулю.
3. Стресс. И тут мы либо справились и пошли дальше, либо не справились, не хватило энергии и ресурсов на преодоление стресса. И тогда мы травмируемся, регрессируем, останвливаемся, застреваем.
4. Делая то, что не хотим:
- Для себя, если не чувствуем ценность от этого. Это какие-то личные долги, мелкие недоделанные дела. Другими словами наши "хвосты" которые никак не можем доделать, но это нас ежедневно тянет и гнетет.
Это убивает или снижает нашу ценность и самооценку.
- Для других то, что не несет нам пользы. Когда хотим кому-то усердно помочь, а человек об этом вовсе не просил. Так называемое "чинить добро. Либо нас просят, но мы не хотим это делать.
Я не призываю здесь перестать помогать людям. А предлагаю, в случае, особенно если вы чувствуете отсутсвие жизненных сил, этот момент для себя пересмотреть. Просто перестав это делать. Но если все же вы не можете пройти мимо, то найдите в этих действиях реальную ценность для себя.
Все перечисленно мы делаем сами, но неосознанно.
Перечень открытый и у каждого будет плюсом что-то свое.
Но закрыв травмы, разобравшись со вторичными выгодами и саботажем, и перестав делать то, что не хотим, вы ощутите свою энергию.
Энергии много у каждого из нас. Мы всего лишь ее неосознанно пережигаем.
Латаем травмы, делаем совсем не то что хотим. И поэтому нет сил идти к цели, и мы довольствуемся лишь тем, что изредка поглядываем на наши цели, которые со временем становятся и не целями, а мечтами, а потом и вовсе фантазиями.
Автор: Елена Николаевна Жукова
Психолог, Кинезиолог Регрессолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru