Клиентка, назовём её Лена (разрешение на публикацию получено), была сильно эмоционально привязана к своему партнёру, долгое время не осознавая этого. Но в какой-то момент, это осознание пришло. Лена поняла, что она ничего не делает для себя, все её желания и мечты как будто были забыты.
Переломным моментом для обращения ко мне стала ситуация, когда клиентка сидела около партнёра, тот играл в компьютерную игру. Она просто смотрела, как он играет, хотела быть рядом с ним, ей казалось, что они так проводят время вместе.
Однако сам процесс его игры не вызывал у Лены особого интереса. И тут, наконец, партнёр сам ей предложил заняться чем-нибудь: "Может ты хочешь заняться чем-то другим? Тебе необязательно тут со мной все время сидеть." И тут её как током шибануло. Она осознала, что постоянно сидит около него, что бы он ни делал. Со временем она начала понимать, что ее эмоциональная зависимость стала сильной преградой на пути к собственному счастью.
Лена стала понимать, что ее жизнь крутилась только вокруг него, и она не могла принимать решения без его участия. Она жила его жизнью, а не своей.
В ходе нашей работы, Лена научилась принимать решения самостоятельно, не опираясь на мнение партнера, научилась заботиться о своих интересах и потребностях. Мы с ней выяснили, что часто в отношениях с партнёром, она пыталась заслужить любовь, быть нужной и важной. И таким своим поведением, как бы транслировала партнёру то, чего на самом деле хотела сама для себя. Самым главным осознанием было то, что она и сама может прекрасно себе это дать.
Со временем она стала более уверенной в себе и в своих решениях. Клиентка начала заниматься спортом, завела новые знакомства, поняла, чего хочет от жизни, научилась ставить цели и даже нашла то своё дело, которым стала гореть.
Партнер Лены был очень удивлён таким её изменениям и, как часто бывает, стал больше к ней тянуться, стараться проводить больше времени вместе, придумывать общий досуг. Их отношения стали здоровыми.
Лена поняла самую главную вещь — это то, что ее счастье зависит только от нее самой. Ее жизнь стала гораздо ярче и насыщеннее, и она была искренне благодарна мне за помощь в преодолении ее эмоциональной зависимости.
Если у Вас похожая ситуация, и Вы не в силах преодолеть эмоциональную зависимость самостоятельно, то записывайтесь ко мне на консультацию.
Гайд "Хитрости, как перестать быть зависимой от партнёра"
Если Вам нужна поддержка и помощь в такой ситуации, записывайтесь на консультацию (WhatsApp, Telegram, Viber +79081096544 или на сайте). Я выслушаю, поддержу и мы найдём решение и выход.
Моя группа ВК: https://vk.com/club189971892
Автор: Горбовская Валерия Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru