1. Не бойтесь начинать жизнь с чистого листа. Не имеет значения сколько вам лет. Жизнь нельзя изменить лишь в одном случае, если вы мертвы. Если вам 20, 30, 50 ,70 лет, все равно. Сколько бы вам их не было сейчас, вы все тот же человек, которого знали и в 6, и в 20 и 50 лет. Никогда не поздно начинать, поздно бывает так и не попробовать сделать того, чего так хотелось и не узнать какого это.
2. Любите себя. Нашим комплексам не место в нашей жизни, ведь они не дают раскрыться нам во всей полноте и явить миру всю нашу настоящую суть, двигаясь по жизни с уверенностью и легкостью.
3. Не удерживайте негатив в своей жизни. Нет никакого смысла держать его внутри себя. Он разрушает нас и не приносит ничего продуктивного и радостного. Помните, что вы художник и творец своей жизни и только вы решаете, как себя чувствовать и что принимать от этого мира и людей.
4. Зависть разрушительна. Лучше сконцентрироваться на своей мечте, целях и реализовывать их, чем завидовать и ждать неуспеха другого. Черная зависть или белая, все одно и то же. Только черная зависть разрушает нас и стоило бы приглядеться, чего боится ваш внутренний ребенок и поработать с ним. Белая зависть - это четкий сигнал, что вы хотите так же, как и кому вы завидуете. И лучше всего радоваться успехам других и быть в сочувствии с ними. Начините реализовывать свои желания через активные действия и вы увидите насколько Вы сильны и продуктивны.
5. Награждайте себя за успехи. Похвалите сейчас себя за что-нибудь, что вы сделали сегодня или недавно. За что угодно, пусть это элементарная или, как вам кажется, не такая значимая вещь. Значимая! Вы сделали это, и Вы - молодец. Свои минусы мы знаем, хоть ночью разбуди и спроси. С плюсами же все обстоит иначе. Умейте ценить себя, хвалить и поддерживать, не ожидая пока это сделает кто-то со стороны. Улыбнись и просто - будь!)
6. Прекратите спорить с людьми. Говорят в споре рождается истина, но спор происходит из-за критики, что означает искусство разбирать и делать это в конструктивном диалоге. Все остальное, лишь попытки людей донести друг другу свою правду, навязывая и не признавая суждения других. Но вы ведь и сами понимаете, что тратите на это огромное количество времени и сил. Так стоит ли оно того, если за все эти годы жизни, ваши споры ничего не смогли изменить кардинально. Сконцентрируйтесь на себе и своих делах, дав другим оставаться самими собой.
7. Прекратите общаться с людьми, которые причиняют вам постоянную боль. Когда вы прекращаете общение с ненужными для вас и вашей жизни людьми, то очень скоро в ней начнут происходить приятные и интересные вещи. Это в некой степени аксиома. И как только вы станете свободнее от старого общения и прошлых отношений, станете счастливее, увереннее в себе, то те люди, которые ранее были в вашей жизни, начнут возвращаться или как-то напоминать о себе. Запомните, есть только путь вперед.
8. Занимайтесь спортом и любыми видами физического развития. Что угодно: фитнес, танцы, йога и т.д. Это благотворно скажется на вашей психике, ведь спорт способствуют активации кровообращения, глубокому дыханию и питает мозг кислородом. Так же во время физических нагрузок вырабатывается "гормон радости" снижающий уровень стресса.
9. Радуйтесь простым мелочам. Будьте благодарны тому, что у вас уже есть. Посмотрите, что у вас есть сейчас и поблагодарите жизнь и судьбу за это. Чтобы человеку стать счастливым, нужно всего лишь сконцентрироваться с благодарностью на том, что вы уже имеете, не беспокоясь о том, что могло бы быть, или чего пока нет и, возможно, никогда не будет. Таким образом, находясь в настоящем, человек будет больше слушать себя и свои желания и, по возможности, исполнять их в данный момент. Начиная с малого до великого. Умеющий благодарить - куда более счастливее.
10. Научитесь говорить НЕТ. Учитесь чувствовать себя и говорить то, что чувствуете, а не то что думаете "мозгом" ваших комплексов. Свобода начинается не во вне, а внутри нас. Если свободен внутри, то никакие стены не смогут сломить и заточить тебя.
11. Не идите на поводу у своих страхов. Если вы что-то решили сделать и вас останавливает страх, то ныряйте в него. Он исчезнет в ту же минуту и перед вами откроется горизонт событий и множество вариантов выбора.
12. Читайте книги. Если хотите стать специалистом в каком-либо деле, то это просто. Просто выберете то в чем хотите развиваться и развивайтесь в этом углублено. А в этом помогут книги и литература по вашей специализации. Ни что вам не даст того развития и понимания, как умение читать книги и анализировать их суть. "Правило 100" гласит: Что если любой из нас будет заниматься чем-либо 100 часов в год, а это 18 минут в день, то он будет успешен в этом 95% людей в этом мире. Неважно, чем вы занимаетесь. Чем угодно и лучше, конечно, тем, что вам нравится. Это может быть игра на гитаре, новая профессия, обучение курсу кройки и шитья и тд. Самое важное то, что для этого нужно постоянство. Просто 18 минут в день, 100 часов в год, и вы станете успешным в этом.