Пришла ко мне на консультацию девушка Ольга со следующим запросом: «Не могу выносить бардак! Я не прям чистюля, но когда вижу бардак дома, так злюсь, аж головная боль появляется! Помогите, научите реагировать спокойней».
В ходе беседы выяснилось, что Ольга в разводе, у нее двое детей 10 и 6 лет. На данный момент у нее есть гражданский муж. Отношения у них хорошие. Дети иногда они наводят бардак, который просто невыносим Ольге.
В детстве Ольга росла в полной семье. Отец был строгим.
Я попросила Ольгу мысленно представить бардак. Через некоторое время Ольга почувствовала головную боль. Как раз она нам и была нужна. Боль была похожа на электрические молнии, которые пронзали голову Ольги. С помощью определенной техники мы погрузились в эту боль и выяснилось следующее: в детстве родители Ольги были очень требовательны к ней. За малейшей провинностью следовало рукоприкладство, в основном со стороны отца. «Он бил костяшками по голове…»
И маленькая девочка так боялась получить затрещину от отца, что стала очень мнительной, она контролировала каждое свое движение. Везде ли чисто? Все ли сделала? От этого дикого напряжения и боязни отца у нее появлялась головная боль. Причем боль появлялась заранее, до встречи с отцом. Она ей помогала все проконтролировать, не расслабляться, чтоб опять не влетело. Таким образом боль помогала маленькой Ольге избежать побоев. Почувствовав головную боль, как некое напоминание, о возможных побоях, Ольга тут же активизировалась и наводила идеальную чистоту.
Прошли годы, Ольга повзрослела, сама стала родителем, но жила по детской стратегии. Когда Ольга видела бардак в своей квартире, она тут же начинала бояться, появлялась головная боль, так как подсознательно она ощущала себя той маленькой девочкой, которая ждала папу и затрещин.
Конечно папа не придет, он вообще в другом городе, да и Ольга не та маленькая беззащитная девочка. И как поразительно работает наша психика. Стратегия, принятая еще ребенком, продолжает работать, не смотря на изменение обстоятельств.
В ходе нашей работы Ольга осознала, что данная стратегия с головной болью, ей вредит, а не помогает, как в детстве. Далее, мы с помощью определенной техники избавились от головной боли.
Через некоторое время мы созвонились и ее слова: «У меня такой бардак!!! Вы просто не представляете! А мне все равно! Голова не болит!»
Не каждая головная боль – это детские травмы, бывает конечно иначе. Если вы замечаете наличие головной боли или еще какого-нибудь симптома в контексте какой-то определенной ситуации, это повод задуматься.
Психологического Вам здоровья, друзья!