Сейчас, если активно светит солнце, я стараюсь бегать в шортах и майке.
Да, даже в 13-15 градусов.
Дело в том, что я легко и быстро загораю и этот загар красивого оттенка мне очень нравится. Именно эта причина послужила катализатором к закаливанию с первого летнего сезона.
Я уже много раз писала, что раньше чуть что, мерзла. Но теперь стала гораздо менее чувствительной к прохладной и даже холодной погоде. А что делать, если в мае моментально загораю, а выровнять этот полосатый загар потом дико сложно. 😊
В конце мая-июне в Питере часто бывает прохладно и очень ветрено, при этом солнце уже сильно пригревает. Как только я вылезаю весной из закрытой одежды, стараюсь максимально быстро перейти от футболки и леггинсов к майке с шортами.
Если с шортами в общем-то все понятно, то к майке у меня много требований. Основное – большой вырез на груди и максимально открытая спина. Причина все та же: желание минимизировать полосатый загар.
Так как я бегаю утром, вредных солнечных лучей не опасаюсь, хотя на всякий случай бегаю в кепке с козырьком, создающим тень на лице.
Майки на мой вкус раньше были удобные в Декатлоне, в разделе для теннисисток. С вырезом на груди, еще и беленькие, как я люблю. 😊
Но сейчас в тренде закрытый верх даже у купальников-топов, не говоря уже про майки/футболки. Чудом нашла одну по нормальной бюджетной цене. Приятно, что она именно для бега, то есть с сеткой на спине. Если кому-то тоже актуально, то вот ссылочка.
Про кроссовки уже тоже писала неоднократно - на теплый сезон они у меня так же бюджетные, по причине небольшой нагрузки на тренировках.
Я с большим уважением отношусь к тем, кто бегает на скорость и на длинные дистанции, но сама практикую только оздоровительный бег для поддержания физической культуры, развития выносливости и здоровья сердечно-сосудистой системы. Он так же известен как бег трусцой или джоггинг.
Все подробности про эту и прочую экипировку, например кроссовки, носки и мембранную куртку от дождя, в статьях в подборке “Что надеть в этом сезоне”.
А сегодня я хочу сделать упор на маленький и, казалось бы, не особо важный аксессуар – солнцезащитные спортивные очки. Ну бегала я без них раньше прекрасно. Кепка в общем-то справлялась с задачей, козырек прикрывал глаза от солнца. Спортивные очки зацепила случайно в каком-то шопогольном угаре шопоголическом ажиотаже.
Однако, вот уже несколько недель я прямо не знаю, как и жила-то раньше без них!
Мало того, что они легкие, хорошо защищают от солнца, не бликуют и прекрасно держатся на голове, они очень эргономичны и отлично защищают от песочных завихрений на парковых дорожках и о боже, опять! от полетевшего тополиного пуха. Песочная пыль в лицо и тополиный пух – это то, что побороть кепка совсем не в силах, но что раздражает порой невыносимо.
Я щурюсь, щурюсь и щурюсь… и все массажи лица и дорогие крема – мимо. Поэтому очки оказались просто спасением!
Цена неприлично низкая, но меня все так же устраивает качество, никаких разочарований. Тестировала только классические стекла, как мироощущается с цветными не знаю, так что кину ссылку именно на свои.
Смотрятся тоже вполне прилично, не громоздко. При этом, повторюсь, хорошо закрывают глаза и снизу и с боку из-за хорошей посадки. Во всяком случае, на мое лицо.
А как у вас?
Боретесь с полосатым загаром?
Какими способами?
***
Друзья, если не хотите потерять канал, лучше подпишитесь.
Благодарю за то, что делитесь в комментариях своим опытом!