Памятка для тех, кто идет в баню первый раз:

1. Сначала парьтесь, потом мойтесь.


2. Будет полезно принять теплый душ (2-3 мин.) перед парной.


3. Не мочите голову, но шляпу желательно смачивать холодной водой.


4. В парную заходите только в шляпе, лучше войлочной и широкополой или сделайте чалму из полотенца.


5. Веники выбирайте короче, пушистее и легче - лучше два.


6. Очень помогают сохранить ладони от потертостей вениками обычные рукавицы.


7. В первый заход в парную сначала прогрейтесь без веника 5-7 мин. Затем выпейте горячего чая для улучшения прогревания "изнутри".


8. Отдыхайте после парилки, не остужаясь, избегайте сквозняков.


9. Продолжительность банной процедуры определяется вашим состоянием, но не следует злоупотреблять парной.


10. Очень хороший принцип для бани - это постепенность и умеренность.


Неписанные законы (правила)

* При встрече в дверях парной преимущество имеет входящий без учета возраста.

* По просьбе пожилых, больных, беременных уступайте место и оказывайте необходимую помощь: ввести или вывести из моечной, парилки, принести воды и т.д.

* Категорически запрещается приносить в моечное или парильное отделение любые стеклянные предметы. Запрещается заходить в парилку с мылом или в ней мыться.

* Никогда не отказывайте пожилым людям в просьбе попарить их веником.

* Не пользуйтесь чужими предметами: мылом, ножницами, мочалкой, веником, пемзой, расческой и т.п.

* Не заносите в мыльное отделение острые вещи: бритвенные лезвия и т.п.

* Человека почувствовавшего себя плохо в парильном или мыльном отделении, немедленно выведите в раздевальню и окажите eму помощь. 


Парься - не ожгись,

поддавай - не опались,

с полки не свались.

До встречи в Суворовской бане!

Калининград, Ялтинская, 20 А

66-30-03