Футбол, плаванье, единоборства, танцы — эти завсегдатаи в спорте уже долгое время удерживают лидирующие позиции при выборе секций для ребенка.
Однако именно гребля – это тот самый спорт, который содержит в себе боевой дух, спортивный азарт и помогает гармонично развивать организм ребенка.
Мы взвесили все за и против и нашли 5 ПРИЧИН отдать ребенка в греблю!
1.Простота и доступность
Гребля не требует глубокого погружения в правила. Победителем становится тот, кто первым пересек финиш.
Для занятия греблей нужна простая спортивная форма: футболка, шорты, кофта, кепка. Остальной спортивный инвентарь выдается в клубе.
2. Личностный рост и работа в команде
Гребля — это одиночный и командный вид спорта одновременно. Он воспитывает дисциплину, прокачивает решительность, лидерские качества и навыки коммуникации.
В байдарке-одиночке ты отвечаешь сам за себя, а в четверке успех экипажа зависит от работы каждого участника и слаженности всей команды.
3. Развитие гибкости
При выполнении гребка задействован широкий диапазон движений, мышцы хорошо растягиваются и со временем приобретается эластичность и гибкость суставов.
4. Развитие выносливости и силы
За счет толкающих и тянущих движений тело адаптируется к нагрузке, развивая показатели выносливости и силы, что приводит к снижению усталости при выполнении гребка, а повышение нагрузки с течением времени укрепляет мышцы.
5. Свежий воздух
Тренировочный процесс гребцов состоит из большого комплекса обязательных упражнений и включает элементы подготовки из других видов спорта, таких как лыжи, легкая атлетика, футбол, волейбол. В хорошую погоду эти занятия проходят в парке.
Ты все еще не гребешь?! Скорее к нам в ААА КЛУБ!
#aaaclub #марьино #гдтл