«Сколько бы ни старался, найдётся тот, кто делает что-то лучше , но это не значит пора сдаваться. Когда-то этот человек думал также как и ты»
Полюбить внутреннего самозванца нужно тогда когда он еще НЕ начал мешать жить. Но, даже если ты уже столкнулся с «симптомами» рекомендую не откладывать и разбираться
Если:
- Начались сомнения в компетенции, и страх, что кто - то разоблачит и докажет, что ни - ка - кой ты не эксперт!
- твои достижения, это и не достижения , а так «между прочим».
- все что зарабатываешь или получаешь в жизни, лишь «стечение обстоятельств» или «просто повезло»
- боишься начинать новое, и при мысли о возможной неудаче у тебя начинается тремор и желание срочно все бросить
- ты фокусируешься преимущественно на неудачах
- страшно продавать услуги, повышать стоимость на них или в принципе перестать работать за отзыв или «Донат»
- стыдно получать ЛЕГКО, и в жестком требовании «пахать» и обязательно деньги должны прийти через тяжелый физический труд
Такое состояние для эксперта - это БОЛЬШАЯ проблема, потому что мешает получать крепкие клиентские кейсы, и создавать долгосрочные и дорогостоящие продукты.
Состояние случается как уже с постоянными практиками, так и с новичками в профессии.
Если хоть один пункт выше о тебе, главное не тонуть в этом а прорабатывать
Чтобы освободиться, прорабатываем распространенные страхи:
- Страх принижения:
"Вот найдется специалист покруче и при всех меня разоблачит" - Страх неудачи:
Прописываем весь путь, который шли из начала в свое СЕЙ ЧАС - Страх не быть идеальным:
Перестаем ждать ЛУЧШЕГО момента для демонстрации своей экспертности - Страх не исполнить долг:
Разбирайся кому и что ты должна и главное откуда все эти долженствования берут начало
Психолог, коуч и любой другой эксперт помогающей профессии - это ОБЫЧНЫЙ человек, которому Важно помогать себе для того, чтобы работа приносила большие результаты: клиентам, их семьям, городу, стране и миру.
Я предусмотрела проработку наличия синдрома самозванца в опроснике для клиентов на аудит - сессии для того чтобы клиентам дать конкретные и применимые шаги для достижения желаемого.
Делаю это для того, чтобы ты уже на начале своего проявления почувствовала всю свою силу и уникальность, и развивала это с помощью простых шагов, которые выстраиваем в рамках аудита
помни:
Пока тебя побеждает «самозванец» мир теряет одного уникального и крутого эксперта!
мой телеграм канал по ссылке (нажмите на текст, чтобы войти в телеграм канал)
Автор: Мусальникова Кристина Николаевна
Психолог, Наставник экспертов ментор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru