Человеку нужен человек – это факт. В отношениях люди так узнают друг друга, как невозможно узнать себя и другого в одиночестве. Много плюсов в том, чтобы люди взаимодействовали друг с другом, ведь вместе: легче, проще, веселее (здесь речь про здоровые отношения, конечно).
Приведу Вам несколько преимуществ отношений в любовной паре. В дружбе нижеописанные преимущества схожи, конечно, кроме интима и создания семьи. Итак, это:
- общение, можно разделить с кем-то свои мысли, чувства и переживания;
- компания, можно вместе делать дела, отдыхать, совершать поездки, ходить в гости;
- забота, которую можно давать и получать;
- интимные совместные удовольствия;
- удобство и взаимовыгода;
- создание семьи;
- узнавание граней своей личности через другого человека;
- удовлетворение потребностей в признании, нужности, ценности и в любви;
- финансовые преимущества;
- наличие общих интересов;
- психологическая поддержка и близость.
Безусловно, есть свои положительные моменты, когда человек одинок. Например, остается больше времени на себя и свои увлечения; много свободы; можно общаться с кем угодно и когда угодно; не нужно нести ответственности за отношения; отсутствует страх потери отношений с партнером, потому что пары нет и прочее. Однако, плюсы отношений достаточно очевидны.
Итак, что может Вам помочь, если тема одиночества у Вас болезненна. Если не углубляться в психотерапию травмы, можно начать учиться становиться более общительным, смелым, открытым, позитивным, приятным человеком, который понимает, что всем милым быть невозможно, что бывают отвержения.
До сих пор помню, как моя мама рассказывала, что в детстве она была очень застенчива, и чтобы преодолеть свой страх общения с незнакомыми людьми, она придумала спрашивать у прохожих «который час». Она делала это много раз, и постепенно её застенчивость ушла. Скажу Вам честно, сейчас она очень общительная женщина, ей очень легко заговорить с кем угодно, она найдет, как увлечь человека.
Ещё интересный момент, мой отчим до знакомства с моей мамой был очень стеснительным и молчаливым, он боялся выражать свои мысли, а постепенно, находясь рядом с ней, такой свободной на общение, он стал более смелым и разговорчивым. Сейчас мой отчим постоянно рассказывает анекдоты, юморит, легко общается с людьми. Отсюда рекомендация, хорошо обращаться за советом и поддержкой к тем людям, которые свободные в плане общения, также полезно наблюдать за ними, как они ведут себя в обществе, что делают и как налаживают связи.
Практически все люди любят, когда другие интересуются ими, и любят говорить про себя. Зная это, Вы можете стать любимцем любой компании, еще можно делать следующее:
- спрашивайте о жизни других людей, уделяйте им внимание;
- искренне подмечайте хорошее в людях и говорите об этом комплименты;
- улыбайтесь, излучайте позитив;
- аккуратно выглядите (приятный облик помогает человеку в любом случае);
- приятно пахните;
- следите за хорошим запахом из-за рта;
- проявляйте инициативу (страх отказа будет снижаться раз за разом), подходите, говорите, пишите, предлагайте встречи;
- проявляйте такт, не будьте излишне навязчивым (не преследуйте, не создавайте «случайные встречи», если не ощущаете интерес к Вам с той стороны);
- не играйте в игры «то холодно, то тепло», не манипулируйте, не обижайтесь, не обвиняйте (это в конце концов начинает вредить отношениям);
- говорите о себе в позитивном ключе;
- выражайте свои чувства открыто (примерные фразы для разговора: «ты мне нравишься», «ты очень интересный человек», «ты классно это сделал», «поздравляю тебя с этим успехом», «я в восторге от твоего таланта», «мне с тобой хорошо», «мне очень нравится с тобой разговаривать»);
- ходите на разные групповые мероприятия (походы, лекции, тренинги, бизнес-встречи и прочее), где есть организатор, который заточен на объединение и знакомство людей;
- соблюдать в отношениях принцип «брать-давать», «не тянуть отношения только на себе», вкладываться в отношения наравне с другой стороной;
- спокойно относиться к конфликтам, к ссорам, к плохому настроению или проявлению злости другого человека, разбираться в этом, не оставляя человека одного, «хлопнув дверью»;
- создавайте свои интересы, о которых Вы можете рассказать другим и вовлекать их в это;
- подготовьте фразы для начала общения (например, «Привет, я тут недавно работаю, вот в этой фирме, а Вы?»);
- учитесь позитивному и легкому общению в магазинах, общаясь с продавцами, спрашивая у них про товар;
- интересуйтесь хобби и талантами людей, просите рассказывать Вам про это;
- не надо «выливать» с избытком свои переживания на человека;
- делитесь своими чувствами из позиции взрослого человека, который обязательно справиться, а не из позиции жертвы или обиженного ребенка;
- относиться к людям с добром и с доверием;
- уточняйте у человека «что не так», если не понятно его поведение (например, фразы: «ты злишься на меня за что-то», «что-то случилось?», «ты не хочешь общаться со мной», «тебе не нравится это?»);
- поздравляйте с праздниками, особенно с днем рождения.
Список получился внушительным, но всё не так страшно, главное начать интересоваться другими людьми и мир Вашего общения измениться в лучшую сторону.