Б – бессилие

Консультация психолога начинается задолго до того, как клиент оказывается в кресле. Она начинается за дверью.

Время консультации наступило, но клиентка так и не зашла в кабинет. Она стояла за дверью и, судя по звукам, то разговаривала по телефону, то снимала верхнюю одежду, то просто перетаптывалась у дверей.

Прошло еще три минуту.

- Можно? – клиентка, девушка 24 лет, наконец заглянула в кабинет.

- Да, конечно, проходите, - пригласила я.

- Я к вам не хотела идти, - сообщила мне клиентка, - я думаю, вы мне не поможете.

Делает паузу и смотрит на меня. Жду.

- Я вообще не понимаю, зачем ходить к психологам. У меня так-то нет проблем и все хорошо.

И в этот момент из глаз клиенты неожиданно текут слезы. Поток слез.

Вытирает глаза и с изумлением смотрит на меня.

- Почему я плачу? – спрашивает и, не дожидаясь ответа, наконец садится в кресло.

Зрачки расширены, дыхание частое и поверхностное, руки с усилием сжимают ручки кресла. Ей страшно.

Передо мной не молодая женщина, а маленькая испуганная девочка.

Бессилие. Бессилие и отчаяние – так называет она то, что чувствует на самом деле.

Она не понимает почему, но в кресле одна за одной всплывают истории из раннего детства:

развод родителей – не красивый, болезненный развод двух главных людей в жизни. Взаимные крики и обвинения. И ее отчаянные попытки хоть как-то достучаться до этих родных, но сейчас чужих людей. Бессилие;

болезнь бабушки, приступ. И ее отчаянный бег в аптеку, чтобы успеть. Бежала быстро, так, как могла. Бежала, чтобы спасти бабушку. В аптеку успела, к бабушке нет. Пакет с лекарствами выпал из рук. Бессилие;

громкий безудержный плач, а потом тихий вой в подушку, потому что «иди плачь к себе, нам итак тошно». Бессилие и отчаяние;

школа. Кто-то в туалете поджег тетрадь. Она была там. Про тетрадь не знала, выскочила из туалета, потому что дым. Объяснить или доказать ничего не получилось. На учете школы стояла год, оказалась в центре насмешек одноклассников. Отчаяние и одиночество. Бессилие.

Бессилие наступает тогда, когда обстоятельства выше тебя. Когда ты ничего не можешь сделать, поменять, исправить, повлиять.

В бессилии человек выбирает два пути:

1. Совершает много различных действий, которые в итоге не меняют никаким образом ситуацию.
2. Отказываются практически от любой активности, замыкаются в себе.

Итогом бессилия часто оказывается отказ от каких бы то ни было чувств, блокировка чувств.

С помощью ЭОТ предлагаю клиентке представить, как выглядит та ее часть, которая чувствует бессилие.

Это действительно маленькая, слабая, испуганная девочка, которая «не хочет вообще ничего».

Тогда прошу клиентку представить сильную ее часть.

Это была активная девушка, сильно заряженная…

…на гнев? – с удивлением озвучивает клиентка.

Гнев – как и любая другая эмоция, имеет огромное положительное значение – защиту себя, своих границ, умение заявить о себе, энергию.

Методами ЭОТ предлагаю провести обмен между частями.

- Она успокоилась, - сообщает мне клиентка через некоторое время, - девочка больше не плачет. И их не две, а одна. Она приняла все происходящее, и она знает, что делать дальше.

Работа с бессилием начинается с принятия самого бессилия. Это первый шаг. Самый сложный. Но после него наступает долгожданная пауза, тишина, в которой рождается новый человек. Не отчаянно мечущейся, в поиске несуществующих решений и не замерший от безысходности. А человек выдыхающий, готовый жить дальше.