Минус 12,8 кг жировой массы - такие цифры показал повторный биоимпедансный анализ состава тела, а на весах цифра еще лучше - минус 14,5 кг.
Пишу эти слова и чувствую на душе приятное тепло, потому что это очень ценно для тренера - видеть такой крутой результат своего подопечного и понимать, что ты к этому причастен.
За свою многолетнюю тренерскую практику я должен был уже привыкнуть к такому, но все равно, каждый раз радуюсь как ребенок.
Альберт почти год является моим подписчиком в Дзене. В конце марта я выкладывал пост про моего подопечного, который похудел на 12 кг.
Вот этот пост
На следующий день Альберт написал мне сообщение, в котором рассказал о своей проблеме и попросил ему помочь.
Наша с ним работа ничем не отличалась от работы с другими моими ребятами, потому что все проходит по одному сценарию - первые 2 недели человек на эмоциональном подъеме и готов делать все, что скажет тренер, затем начинаются трудности, которые человек сам себе и создает. Чаще всего это выражается в том, что человек хочет побыстрее и полегче, но качественный результат так не достигается - понимая это многие сходят с пути.
Вот здесь и начинается самая тяжелая часть работы тренера - убрать из головы подопечного страхи, сомнения и весь мусор, который мешает двигаться дальше. До кого-то получается достучаться, а до кого-то нет.
С Альбертом тоже был освежающий разговор, после которого у него в голове исчезла большая часть сомнений и вопросов.
Люли в принципе, по своей природе склонны к сомнениям и эти сомнения усиливаются, когда человек чего-то понимает или не доверят тому, кто что-то ему обещает.
Если человек обращается за помощью к конкретному тренеру, значит этот тренер вызвал у него доверие и надо просто довериться его профессионализму, а не сомневаться.
Это фраза из нашего с Альбертом разговора, которая оказалась хорошим мотивирующим пинком. В итоге - такой результат
Границы возможностей человека, лишь в голове этого человека. Не бойтесь доверять людям.
С Альбертом мы работу закончили, но я все равно приглядываю за ним. Я его люблю подкалывать и говорю, что если бы он сбрил волосы на груди, то вес был бы не минус 14,5кг, а минус 15 кг.
Кстати, за другими бывшими подопечными я тоже приглядываю, так что они после "выпускного" не остаются одни и всегда могут обратиться ко мне за советом.
Ну а на этом пожалуй всё. Берегите своё здоровье. Всех обнял!