Если вы хотите, ждете каких-то изменений в своей жизни, хотите перейти на другой уровень мышления, благосостояния, вырасти по карьерной лестнице, - вы должны понимать, что при переходе на другой уровень вы должны расстаться с чем-то - с какими-то вещами, привычками, людьми, взглядами, и для этого вам нужно научиться проживать травму расставания. Вы должны научиться оставлять в прошлом то, что не дает вам превратиться в желаемый образ, не дает двигаться к вашим изменениям.
Возможно, вы сейчас думаете:
Если я изменю своё мышление, перестану общаться со своим кругом знакомых, выброшу старые вещи - я стану общаться с состоятельными, умными, здоровыми и пр. людьми, которые приведут меня к успеху, и я буду по-другому мыслить, как они, и это позволит мне достичь моих целей.
Но движение к успеху состоит из многих составляющих, важно еще - изменение мышления, отказ от старых привычек и стереотипов поведения, отказ от позиции Жертвы, от страхов.
Чему еще мешает травма расставания?
Она мешает строить нормальные, близкие взаимоотношения с противоположным полом. Многие вступают в отношения с тревожно-избегающим расстройством, и не могут сблизиться с партнером, не могут чувствовать себя гармонично.
Многие после расставания месяцами, и даже годами не могут забыть человека, разорвать эмоциональную связь. В результате человек страдает, а страдание влияет на все сферы жизни, и сложно выстраивать что-то новое для себя, а годы идут. В результате человек не может строить жизнь, страдание все разрушает. Страдания провоцируют психосоматические недуги, или человек повторяет один и тот же сценарий в каких-то жизненных ситуациях. Это состояние является частой причиной апатии, прокрастинации, нежелания жить, работать, что-то делать и двигаться вперед. Как часто мы слышим от людей "мне тяжело", "я не справляюсь". Даже если у вас было такое состояние, где вам было тяжело еще совсем недавно, сейчас у вас есть ресурсы справиться, потому что вы стали немного взрослее, мудрее.
Травму расставания бывает тяжело пережить, проработать из-за отсутствия опоры, поддержки. Когда нет рядом человека, который может в этот сложный период вас поддержать. В этом случае вы берете на себя ответственность за свои изменения.
Если вам сложно, и вам все же нужна поддержка, вы можете обратиться ко мне за профессиональной помощью записаться на консультацию
Автор: Дяченко Наталья, психолог-психотерапевт
Если понравилась статья, - буду рада вашей поддержке https://pay.cloudtips.ru/p/84ff0735
Автор: Дяченко Наталья Юрьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru