Этот жирный вид отказывается покидать ваше лицо весь день? Мы понимаем вашу озабоченность и можем помочь вам разобраться в этом состоянии в деталях.
Вот несколько средств, советов и информации, касающихся жирной кожи.
1. Что вызывает жирную кожу?
Жирная кожа не является редкой дерматологической проблемой. Сальные железы кожи вырабатывают определенное количество натуральных масел, чтобы оставаться здоровыми. Однако, когда она вырабатывает избыток кожного сала, она выглядит блестящей и жирной. Это первый симптом, определяющий жирный тип кожи.
2. Жирная ли у меня кожа?
Существует несколько способов определить, жирная ли у вас кожа.
- Жирная кожа / внешний вид
- Частые высыпания
- У ближайших членов семьи жирная кожа
- Постоянно потная / липкая кожа
- Расширенные поры
- Макияж “соскальзывает”
3. Как избавиться от жирной кожи?
A. Регулярно мойте лицо
Мытье лица не реже двух раз в день должно быть частью вашего обычного ухода за кожей. Очищает закупоренные поры, удаляет грязь и бактерии с кожи, а также предотвращает появление прыщей.
Не переусердствуйте с умыванием лица. Чрезмерное мытье может высушить кожу и привести к тому, что сальные железы начнут вырабатывать избыток кожного сала.
B. Пейте много воды
Организм должен постоянно оставаться увлажненным. Если в нем не хватает воды, организм может вырабатывать слишком много жира, чтобы поддерживать кожу увлажненной. По крайней мере, 2-3 литра воды в день идеально подходят для поддержания здоровья кожи.
C. Избегайте прямого воздействия солнца
Прямое воздействие солнца обезвоживает тело и кожу. Это может привести к перепроизводству жира в организме. Перед выходом на улицу нанесите солнцезащитный крем.
D. Поздоровайтесь с увлажняющими кремами!
Хотя может показаться противоречивым наносить увлажняющие кремы на жирную кожу, это полезный продукт. Увлажняющие кремы сохраняют кожу увлажненной и предотвращают выработку избытка кожного сала.
Увлажняющий крем сохранит кожу влажной, мягкой и эластичной. Если у вас жирная кожа, выбирайте увлажняющий крем с контролем жирности. Используйте легкий увлажняющий крем на основе лосьона, чтобы кожа не чувствовала себя слишком жирной.
E. Добавьте тоник в свой режим ухода за кожей
Тонеры очищают поры и увлажняют кожу, оставляя ее хорошо увлажненной. Его можно использовать в качестве глубокого очищающего средства. Тонеры помогают удалить жир и грязь с кожи. Он также восстанавливает pH-баланс вашей кожи и освежает ее.
F. Промокательная бумага
Промокательная бумага - хороший вариант для вас, чтобы избавиться от жирного вида в середине дня.
Однако вы должны быть осторожны и не прижимать эти салфетки слишком сильно к коже. Вы же не хотите лишать свою кожу необходимых масел.
Повторное нанесение части простыни на другой участок кожи - тоже плохая идея. Она выталкивает грязь, которую вы ранее собрали, в поры.
G. Соблюдайте процедуру ухода за кожей
Всегда полезно соблюдать базовый режим ухода за кожей, чтобы позволить коже дышать. Не ставьте под угрозу свои продукты.
Покупка правильных продуктов (даже если они немного превышают ваш бюджет) пойдет на пользу коже. Проведите тест пластыря перед нанесением продукта на лицо. Приобретайте только дерматологически протестированные продукты.
H. Промокните лицо насухо
Слишком сильное растирание может привести к тому, что кожа будет стимулировать выработку кожного сала. После мытья лица аккуратно промокните его насухо чистым полотенцем.
I. Регулярно очищайте свои средства для макияжа
Возьмите за правило чистить средства для макияжа не реже одного раза в неделю. Грязные инструменты могут привести к закупорке пор.
J. Используйте безмасляные косметические средства
Если вы склонны к жирной коже, покупайте средства для макияжа без масла. Средства на масляной основе могут закупоривать поры и вызывать кожные заболевания, такие как акне. Всегда снимайте макияж перед сном.
4. Варианты лечения жирной кожи, рассмотренные дерматологами
A. Ретиноиды для местного применения
Они выпускаются в виде лосьонов, кремов и гелей. Ретиноиды богаты витамином А, хорошим источником для поддержания здоровья кожи.
Исследования показывают, что некоторые ретиноиды уменьшают размер пор. Доктор Хариш Каутам говорит: “Ретиноиды воздействуют на ретиноидные рецепторы в ядре клетки кожи, что помогает регулировать клеточную пролиферацию и воспаление. Но они не оказывают никакого влияния на выработку кожного сала ”.
Некоторые люди считают, что все ретиноиды одинаковы. Однако это неверно. Ретиноиды бывают нескольких типов, и сила каждого из них различна.
О чем следует помнить перед использованием ретиноида
- Всегда идеально начинать с ретиноидов на основе крема, чтобы избежать раздражения
- Если у вас чувствительная кожа, не носите его слишком долго. Это может вызвать раздражение и покраснение
B. Космецевтика
Космецевтика - это косметические средства, которые утверждают, что полезны с медицинской точки зрения. Эти продукты изготовлены из биоактивных ингредиентов. Однако они основаны исключительно на фактических данных. Нет никакой гарантии, что космецевтика будет соответствовать тому, за что она выступает.
Исследования показывают, что определенные биоактивные ингредиенты, такие как зеленый чай, помогают лечить жирную кожу.
5. Системные процедуры для жирной кожи
А. Изотретиноин
Изотретиноин - это ретиноид для приема внутрь. Она богата витамином А. Доказано, что он значительно подавляет выработку кожного сала в коже.
Однако у нее есть вторичные проблемы с кожей и побочные эффекты, такие как сухость кожи и потрескавшиеся губы. Изотретиноин следует употреблять только после консультации со специалистом.
B. Спиронолактон
Исследования показывают, что спиронолактон напрямую снижает выработку кожного сала в коже. В недавнем прошлом дерматологи обращались к этому препарату для лечения жирной кожи и угревой сыпи у женщин.
Однако перед использованием спиронолактона следует учитывать определенные временные побочные эффекты, такие как нерегулярные менструальные циклы. В целом, это средство считается безопасным системным препаратом для здоровых женщин.
C. Оральные контрацептивы
Оральные контрацептивы появились на рынке после того, как кремы для местного применения и пероральные антибиотики некоторым людям не помогли.
Женские яичники и надпочечники вырабатывают андрогены. Высокий уровень андрогенов может вызвать избыточную выработку кожного сала. Оральные контрацептивы содержат эстроген и прогестерон, которые регулируют выработку кожного сала.
FDA одобрило только три оральных контрацептива для лечения жирной кожи. К их неблагоприятным последствиям относятся сухость, стянутость и покраснение.
6. Домашние средства для жирной кожи
Эти ингредиенты уже много лет используются для лечения жирной кожи. Однако они не основаны на науке.
А. Алоэ вера
Жирная кожа подвержена нескольким кожным заболеваниям, включая акне. Растение бессмертия (алоэ вера) помогает предотвратить накопление бактерий в порах. Его антиоксидантные и противовоспалительные свойства ускоряют процесс заживления после высыпаний.
Если у вас чувствительная кожа, алоэ вера может оказаться не лучшим вариантом для вас.
B. Оливковое масло
Может показаться немного необычным сказать, что оливковое масло борется с жирностью кожи. Однако это может принести пользу вашей коже несколькими способами.
- Оливковое масло богато антиоксидантами, которые предотвращают накопление бактерий в порах
- Это отличный способ увлажнить кожу и сохранить ее увлажненной и мягкой в течение всего дня
- Его антибактериальные свойства сводят к минимуму появление прыщей
- Оливковое масло не вызывает комедонов и не закупоривает поры. Помогает растворить бактерии и избыток кожного сала
C. Multani Mitti
Этой традиции следуют наши мамы и бабушки. Маска для лица multani mitti (земля Фуллера) - отличный способ борьбы с бактериями и омертвевшими клетками кожи. Действует как натуральная глина и впитывает излишки жира на лице.
Multani mitti богат цинком, который жизненно важен для ухода за жирной и склонной к акне кожей. Также содержит железо, диоксид кремния, магний и оксиды. Маски для лица Multani mitti также могут помочь осветлить пятна и не иметь побочных эффектов.
Как приготовить маску для лица Multani-Mitti
Для ухода за жирной кожей Multani mitti можно использовать в сочетании с рядом ингредиентов, таких как помидоры и лимон, розовая вода, творог и куркума. Творог, куркума, помидоры и лимон помогают уменьшить жирность и регулировать выработку кожного сала. Розовая вода помогает сбалансировать уровень pH.
D. Мед
Одним из наиболее распространенных натуральных ингредиентов, используемых для создания масок для лица, является мед. Обладает антибактериальными свойствами, а также увлажняет кожу. Мед также предотвращает выработку кожей слишком большого количества жира. Нанесите тонкий слой меда на лицо, и результат будет налицо!
Е. Овсянка
Овсянка не только впитывает излишки жира, но и является отличным природным отшелушивающим средством! Его можно комбинировать с творогом и медом для создания успокаивающей маски для лица.
F. Маски из яичного белка
Пасту из яичного белка, меда и муки можно использовать в качестве маски для лица. Это впитает жир с кожи и придаст ей упругости.
G. Продукты питания
Здоровая пища и много воды играют важную роль в укреплении общего иммунитета. Может быть, вы едите что-то, что не совсем подходит вашей коже?
Избегайте диет с высоким содержанием углеводов. Сырые овощи, бобовые, фрукты и другие продукты, богатые витамином А и клетчаткой, являются хорошим выбором для людей с жирной кожей.
Переключитесь на темный шоколад, если вы любите сладкое. Он не только восхитителен на вкус, но и отлично предотвращает воспаление и контролирует выработку жира в коже.
7. Как предотвратить появление жирной кожи в течение дня
- Избегайте грубых полотенец - Грубые полотенца могут стимулировать выработку кожного сала и усугубить проблему.
- Не используйте агрессивное химическое мыло - слишком много химикатов может увеличить выработку кожного сала. Всегда лучше использовать мягкие средства по уходу за кожей.
- Избегайте нездоровой пищи - диеты, богатые углеводами, могут быть не для всех хорошей идеей. Что касается рассматриваемой проблемы, продукты, богатые углеводами, способствуют выработке кожного сала в коже.
- Безмасляные средства обязательны - убедитесь, что косметика и средства по уходу за кожей помечены как ‘безмасляные’.
- Снимайте макияж перед сном - гигиена кожи - это вещь, которую следует поддерживать. Снимайте макияж и очищайте лицо каждый вечер перед сном. Вашей коже тоже нужно дышать, как и вам! Сон с нанесенным макияжем может привести к закупорке пор.
- Не отшелушивайте слишком много - отшелушивание - это здорово, но не лучшая идея для людей с жирной кожей. Мягкого отшелушивания кожи раз в несколько дней должно быть достаточно. Не стоит стимулировать избыточную выработку кожного сала кожей, постоянно очищая ее.
Жирная кожа - не самый приятный тип кожи. Это сопровождается многочисленными проблемами с кожей и может вызвать у человека беспокойство. Однако, если вы соблюдаете гигиену кожи, это не пополнит список ваших проблем!
Индивидуальный уход за кожей решает проблему экспериментов со случайными средствами по уходу за кожей.
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ: Если у вас чувствительная кожа, это обязательно прочтите!
#жирнаякожа #жирнаякожалица #уходзажирнойкожей #жирнаяпроблемнаякожалица #жирнаякожалицачтоделать #жирнаякожапоры