Доброго времени суток!
Сегодня у нас погодка отвратительная. Дождь шел вчера и ночью. Утром я успела сходить на тренировку, но прошла только половину нормы (5,5 тысяч шагов), а потом опять пошел дождь. И льет весь день, не переставая. Прохладно, всего 13 градусов, даже отопление в доме снова пришлось включить.
Проснулась я поздно, завтракать совсем не хотелось, голова тяжелая от такой погоды. К обеду нажарила чебуречков. Съела 2 штуки и объелась, хоть они размером с блюдце.
Ужинать тоже не хочется, наверно, попью чай и доем свой сыр с голубой плесенью.
Вчера узнала, что у нас появилась доставка Сбермаркет, правда, только из Ленты. Я наткнулась на промокод - минус 50% и бесплатная доставка первого заказа от 2000 рублей. Естественно, я не могла не воспользоваться))) Привезли в 9 вечера.
В основном, заказала молочку: сыры, творог, сметану и 3 коробки ультрапастеризованного молока.
Любимая томатная паста, бекон сразу в морозилку, на пиццу пойдет, помидорки и килограмм фарша из куриной грудки. Фарш сразу разделила на 3 части - 2 в морозилку и 1 на чебуреки.
Еще заказывала 2 упаковки салатной смеси и сливовидные помидоры, но их не оказалось в наличии. В итоге все обошлось всего в 866 рублей. Очень выгодно за полцены)
Итоги четвертой недели моего марафона похудения в цифрах:
- Минус еще 1 кг.
- Минус 1 см объема под грудью. Объем груди тоже уменьшается, и это печально( Поэтому ориентируюсь на объем под грудью - жир уходит со спины и боков.
- Минус 1 см объема бедер.
- Талия не меняется пока. Да, она у меня теперь есть)
- Самочувствие было бы прекрасным, если бы не начавшиеся дожди. В целом, даже перемены погоды сейчас переношу легче, голова хоть и тяжелая, но не болит, давление не скачет.
Сегодня купила дочке развесных мармеладных конфеток и печенье, потратила 70 рублей.
На втором канале новый обзор. Загляните)
Если вам интересно наблюдать за моими изменениями, добро пожаловать ко мне в гости. Подписывайтесь, комментируйте, буду рада отклику и вашим советам и поддержке. А я буду каждый день рассказывать, что у меня получается, а над чем еще надо поработать.
Спасибо за внимание и до завтра!
