В каждом человеке заложен инстинкт самосохранения. Поэтому вы с раннего детства учитесь предвидеть опасность, оценивать происходящее и предупреждать себя о возможности причинения вам физического или морального вреда. Очень часто, еще до причинения вреда, вы испытываете чувство страха. Причем вы можете бояться как реальной, так и воображаемой угрозы. Иногда страх перед опасностью мобилизует усилия, а иногда парализует волю человека и вводит в состояние ступора. Страх может ощущаться одновременно с причиняемым страданием. Например, внезапная острая боль вызывает страх. Или в ситуации, когда вдруг возникший на пороге разгневанный начальник кричит: «Иванов, немедленно зайдите в мой кабинет!». Сильный страх, т.е. ужас, возможно, является самой травматической и вредной из всех эмоций. Он вызывает многие изменения в нашем теле. Но вы не можете долго испытывать ужас, т.к. это состояние быстро лишает вас ресурсов. Но в некоторых ситуациях страх может постепенно нарастать и растягиваться надолго