Представляю вам гайд «Терапевтические практики для самостоятельной работы «Любовь к себе».
Практики достаточно простые по своему исполнению – с ними справится практически любой. Но при этом они действительно эффективные и гарантируют результат при условиях:
- ️Вы регулярно выполняете задания. Для отслеживания прогресса и закрепления новых привычек в помощь тематический трекер – распечатать документ можно прямо из файла.
- ️Вы серьезно намерены вывести отношения с собой на новый уровень.
Из гайда «Терапевтические практики для самостоятельной работы «Любовь к себе» вы узнаете:
- Что такое любовь к себе и какие критерии любви к себе существуют.
- Какие простые и эффективные практики можно внедрить в свою жизнь, чтобы изменить отношение к себе.
- Как усилить эффект терапевтических практик.
И помните: для настоящих перемен требуется время. А еще настойчивость. Мои рекомендации в гайде – лишь часть решения, возможные инструменты, вторая часть – в ваших руках.
Если у вас останутся вопросы или вы хотите озвучить свою точку А до того, как зайти в самостоятельную работу, приходите на сессии. Буду рада посотрудничать с вами.
Также в ближайшее время хочу собрать базу контактов бадди (среди покупателей гайда), которые по вашему желанию смогут разделить опыт ведения практик вместе с вами. Баддинг – еще один классный инструмент сохранять мотивацию на пути в сторону себя.
Стоимость гайда – 990₽. Для приобретения связывайтесь любым удобным для вас способом.
Поделитесь этим постом с подругами, которым также актуальна тема любви к себе☺️
Автор – Наталия Кузовкова, психолог.