Достаточно хорошая мать - это фундамент всех будущих отношений.
Связь с матерью создает “межличностный мост” - основу для всех будущих глубоких отношений.
Чтобы быть собой - человеку нужно научиться отличать себя от матери. В детстве это зависит от готовности матери отпустить ребенка.
Как становятся собой?
Материнство и базовые потребности
❖ Чувство бытия в мире
❖ Здоровый нарциссизм
❖ Базовая забота и ощущение благополучия
❖ Прикосновения и физиологические потребности
❖ Безопасное пространство
❖ Принятие уникальности
❖ Выражение эмоций
❖ Здоровые границы
Мать и чувство принадлежности:
? - хотели ли вы быть похожим на свою мать или, наоборот, насколько только возможно быть непохожим, отличаться?
Мать и физический контакт:
? - каковы ваши детские воспоминания от физического контакта с мамой?
Мать и помощь:
? - как вы сейчас реагируете на свои нужды? Замечаете ли свои потребности в отдыхе, переключении, расслаблении, общении?
Мать и утешение:
? - вспомните, как вас утешали в детстве, когда вы были расстроены?
Мать и питание:
? вспомните свои ранние отношения с едой в вашем детстве
Мать и позитивное отражение:
Какие вербальные и невербальные реакции матери на себя вы помните в вашем детстве?
Мать как модель поведения:
? - как вы думаете, чему вы научились у матери, что взяли от нее?
Мать и ощущение места в мире:
? - Было ли у вас в детстве чувство дома (уюта, комфорта, безопасности там, где вы жили)?
Материнство и смещение роли ребенка:
1. Ребенок как компенсация потерь
2. Ребенок как продолжение матери
3. Подтверждение полноценности как женщины
4. Подтверждение ценностей и идеалов
5. Ребенок как заместитель партнера или родителя
Создание "Внутренней Матери" - это глубинная психологическая работа по трансформации внутреннего материнского объекта, формированию позитивного внутреннего объекта, связанного со способностью удовлетворять наши потребности, поддерживать нас в личностном развитии и любить такими, какие мы есть.
На пути трансформации необходимо признать и оплакать прошлое, полностью прожить настоящее и взять на себя ответственность за собственное будущее.
Почему работа с этой темой одна из самых важных
• строить близкие отношения.
• обрести уверенность в себе.
• преодолеть риск эмоциональной или химической зависимости.
• чувствовать больше энергии и жизненных сил.
• это лучшее, что мы можем сделать для своих детей.
Важно понимать!
Сложности на всех трех уровнях (тело – сознание – контакты) - это лишь оборонительные стратегии, выработанные в детстве.
Если данная тема является интересной можно почитать:
"Комплекс Лилит: Темная сторона материнства" Ханс-Йоахим Маац
С этим можно и НУЖНО работать!
Берегите себя и своих близких.
Автор: Гилева Ксения Васильевна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru