Эмоциональная зрелость, это не только критерий выдуманный психологами, но и важный важный аспект для гармоничного развития личности. Я перечислю несколько основных критериев.
1. Человеку трудно выражать свои эмоции:
Одной из характерных черт эмоциональной незрелости, является борьба за эффективное выражение эмоций. Эмоционально незрелым людям, достаточно сложно выражать свои чувства, что приводит к недопониманию их со стороны других и проблемы с коммуникацией. Они часто прибегают к пассивно-агрессивному поведению, подавляя свои эмоции или даже используя тактику манипулирования для удовлетворения своих потребностей.
2. Отсутствие эмоциональной устойчивости:
Эмоционально незрелые люди, часто имеют неразвитую способность, справляться с жизненными трудностями и неудачами. Они могут легко поддаваться стрессу, прибегать к импульсивным реакциям, алкоголизации, перееданию, вести себя разрушительно из-за каких-то не столь серьезных трудностей.
3. Постоянная потребность в проверке:
Стремление к внешнему одобрению — обычная черта эмоционально незрелых людей. Они в значительной степени полагаются на других, чтобы повысить свою самооценку. Эта потребность в постоянном подтверждении, может привести к созависимым отношениям, поскольку они не могут получить чувство собственного достоинства изнутри.
4. Плохие личностные границы:
Поддержание здоровых границ имеет решающее значение для эмоционального благополучия и здоровых отношений. Однако эмоционально незрелые люди, часто испытывают трудности с установлением и соблюдением границ. Им может быть трудно понять, где "заканчиваются они и начинаются другие", что приводит к запутанности или зависимости в отношениях. И наоборот, они могут возводить жесткие границы в качестве защитного механизма, мешая другим устанавливать с ними связь на более глубоком уровне.
5. Перекладывание вины и безответственность:
Принятие на себя ответственности за свои действия является признаком эмоциональной зрелости. Однако эмоционально незрелые люди, часто проявляют склонность перекладывать вину на других или внешние обстоятельства. Они могут прибегать к защитному поведению, когда сталкиваются с критикой или ответственностью, отказываясь признать свою роль в данной ситуации.
Записывайтесь на консультацию, если эта проблема для вас актуальна и вам нужна помощь.
1) Мой "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза".
2) Книга "Самопомощь при неврозе - 15 техник от страха и тревоги".
3) Мои курсы для психологов:
4) Запись на когнитивно-поведенческую группу онлайн.
Психолог Антон Вьюков ©, 2023. Копирование возможно только с указанием автора и ссылки на данный сайт.
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru