Найти тему
Сайт психологов b17.ru

ОКР. Эмоциональное заражение

Я продолжаю знакомить моих подписчиков и читателей с такой интересной темой как обсессивно-компульсивное расстройство. Для любого психолога, который берется за такие случаи – это очень интересный профессиональный вызов!

О чем пойдет речь в статье? Эмоциональное заражение - это эмоции по поводу того, что кажется грязным. Кажется, что что-то не так и есть дискомфорт. Это чувство очень трудно объяснить, даже если очень постараться. Просто хочется быть чистым и чувствовать себя чистым.

Ключевым фактором в данном случае являются ассоциации. Ассоциация с человеком или предметом, это может быть какое-нибудь услышанное слово. Определенное слово вызывает определенные чувства. Например, слово бард может вызывать целую сеть ассоциаций: бомбардир, ломбард, бакенбард, бардак. И все эти слова по ассоциации вызывают чувство отвращения и осквернения, как изначальное слово бард. Поэтому основная задача избегать всего, что связано с этим словом, чтобы не возникло такое чувство. Обычно при избегании количество загрязняющих стимулов увеличивается почти в геометрической прогрессии. Это те стимулы, которые способны загрязнять или вызывают отвращение.

Человек испытывает сильную тревогу и при этом присутствует чувство отвращения. Ему трудно ответить на вопрос: «А что ты сейчас чувствуешь?» - ответ: «Я просто знаю, что мне этого не хочется».

Как же происходит эмоциональное ОКР заражение? Если я считаю, что папа пришел с улицы, не помыл руки и открыл холодильник, чтобы положить туда продукты, то холодильник уже заражен. Если я к нему прикоснусь, то и я заражусь, хотя нет никаких признаков заболевания.

При страхе заражения стараются себя обезопасить и начинают создавать безопасные пространства и зоны. Потенциальный загрязнитель не должен заходить в это пространство без предварительного очищения.

Невозможно убежать, уехать в другое место от своих навязчивых мыслей. В этом смысле становится понятным выражение: «Куда бы ты ни поехал, ты всегда там же» - от мыслей не убежишь. Проблема всегда оказывается там, где и ты сам!

Какие предпринятые попытки решения проблемы используются при такой форме заражения?

Самое сильное побуждение заключается в избегании чего-то. Это может быть слово или сериал по ТВ, что угодно. Перестают пользоваться социальными сетями, чтобы не столкнуться там с триггером. Исключают из своей речи определенные слова, которые ассоциируются с загрязнением. Человек очень осторожен и методичен в отношении того, что он говорит. Он хочет быть уверенным, что контролирует ситуацию и не произнесет «грязное» слово.

Если в голову пришло слово, которое он не хотел произносить, то фиксируют это слово в своем мозгу и очищают его, как будто моют руки, избавляясь от загрязнения. Это такое когнитивное мыло. Нужно, чтобы мыло попало в мозг и очистило его. Это странно, что мыло способно его очистить в этом нет никакого логического смысла. ОКР и не имеет никакого смысла и рациональной логики.

В следующей статье я расскажу о терапии аналогичных расстройств! Подписывайтесь на мои статьи, чтобы не пропустить!

Если статья оказалась для вас интересной, то автору будет приятно за ваше спасибо. Это вдохновит на написание новых интересных статей!
-2

Запись на консультацию:

телефон, WhatsApp +7-905-793-2237

скайп: sovlad2

Сурков Олег Владимирович

Я работаю с Душой!

Автор: Олег Владимирович Сурков
Психолог, Эксперт-панические-атаки-ОКР-фобии

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru