Я продолжаю знакомить моих подписчиков и читателей с такой интересной темой как обсессивно-компульсивное расстройство. Для любого психолога, который берется за такие случаи – это очень интересный профессиональный вызов!
О чем пойдет речь в статье? Эмоциональное заражение - это эмоции по поводу того, что кажется грязным. Кажется, что что-то не так и есть дискомфорт. Это чувство очень трудно объяснить, даже если очень постараться. Просто хочется быть чистым и чувствовать себя чистым.
Ключевым фактором в данном случае являются ассоциации. Ассоциация с человеком или предметом, это может быть какое-нибудь услышанное слово. Определенное слово вызывает определенные чувства. Например, слово бард может вызывать целую сеть ассоциаций: бомбардир, ломбард, бакенбард, бардак. И все эти слова по ассоциации вызывают чувство отвращения и осквернения, как изначальное слово бард. Поэтому основная задача избегать всего, что связано с этим словом, чтобы не возникло такое чувство. Обычно при избегании количество загрязняющих стимулов увеличивается почти в геометрической прогрессии. Это те стимулы, которые способны загрязнять или вызывают отвращение.
Человек испытывает сильную тревогу и при этом присутствует чувство отвращения. Ему трудно ответить на вопрос: «А что ты сейчас чувствуешь?» - ответ: «Я просто знаю, что мне этого не хочется».
Как же происходит эмоциональное ОКР заражение? Если я считаю, что папа пришел с улицы, не помыл руки и открыл холодильник, чтобы положить туда продукты, то холодильник уже заражен. Если я к нему прикоснусь, то и я заражусь, хотя нет никаких признаков заболевания.
При страхе заражения стараются себя обезопасить и начинают создавать безопасные пространства и зоны. Потенциальный загрязнитель не должен заходить в это пространство без предварительного очищения.
Невозможно убежать, уехать в другое место от своих навязчивых мыслей. В этом смысле становится понятным выражение: «Куда бы ты ни поехал, ты всегда там же» - от мыслей не убежишь. Проблема всегда оказывается там, где и ты сам!
Какие предпринятые попытки решения проблемы используются при такой форме заражения?
Самое сильное побуждение заключается в избегании чего-то. Это может быть слово или сериал по ТВ, что угодно. Перестают пользоваться социальными сетями, чтобы не столкнуться там с триггером. Исключают из своей речи определенные слова, которые ассоциируются с загрязнением. Человек очень осторожен и методичен в отношении того, что он говорит. Он хочет быть уверенным, что контролирует ситуацию и не произнесет «грязное» слово.
Если в голову пришло слово, которое он не хотел произносить, то фиксируют это слово в своем мозгу и очищают его, как будто моют руки, избавляясь от загрязнения. Это такое когнитивное мыло. Нужно, чтобы мыло попало в мозг и очистило его. Это странно, что мыло способно его очистить в этом нет никакого логического смысла. ОКР и не имеет никакого смысла и рациональной логики.
В следующей статье я расскажу о терапии аналогичных расстройств! Подписывайтесь на мои статьи, чтобы не пропустить!
Если статья оказалась для вас интересной, то автору будет приятно за ваше спасибо. Это вдохновит на написание новых интересных статей!
Запись на консультацию:
телефон, WhatsApp +7-905-793-2237
скайп: sovlad2
Сурков Олег Владимирович
Я работаю с Душой!
Автор: Олег Владимирович Сурков
Психолог, Эксперт-панические-атаки-ОКР-фобии
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru