Психотерапия – глубокий и многогранный процесс, её участники выполняют одновременно разные функции и роли. Но мне сегодня хочется выделить и рассмотреть одну – сидетельствование.
Быть свидетелем чей-то жизни, наблюдать её, присутствовать в ней своим участливым замечающим взглядом. А с другой стороны – впускать свидетеля в свою жизнь или призывать его.
Это свидетельствование тоже может быть разным. Это может быть наблюдение за изменениями, которые происходят в терапии (посмотри, ты раньше реагировал на это вот так, а теперь совсем по-другому. как думаешь, что в нашей работе привело к этому?), а может быть отдельной ценностью и отдельным видом деятельности.
👉Потребность в свидетеле.
Это может быть отдельной потребностью человека – найти того, кто увидит его жизнь, понаблюдает за ней. Есть кто-то, кто знает меня настоящего. Есть кто-то, кто может разделить мою радость за мои успехи или горе за горести. Есть кто-то, кто идёт рядом со мной (может быть, подсвечивая фонариком), когда я прохожу свою жизнь. 🪔
У кого-то такие люди органически образуются в окружении. Родители свидетельствуют нашу жизнь с самых первых дней. Друзья, которые знают нас с детства. Но часто случается, что таких людей в окружении нет. Связи устанавливать трудно, а делиться с «близкими» небезопасно. Тогда эту роль свидетельства может играть психотерапия.
❔️Зачем может быть нужен свидетель? Полагаю, что он нужен не всем. Но если всё-таки нужен, мне приходят в голову вот какие причины:
✅️ преодоление изоляции и чувства одиночества. Когда никто про тебя не знает – ты как будто глубоко и безнадёжно один. Призвать свидетеля – это возможность получить человеческий контакт и взаимодействие.
✅️ присвоить себе факты своей жизни. «Если не сфотографировал – значит не было». Все факты нашей жизни остаются в нашей памяти, но с разными фактами у нас может быть разный контакт. Что-то мы помним и встраиваем в картину мира, а что-то из неё тихонечко вычёркиваем. Если про этот факт знаете только вы, его легко проигнорировать, а если двое – уже сложнее.
А у вашей жизни есть свидетели? Кому выпала эта важная роль?
Автор: Егорова Мария
Психолог, Арттерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru