Эзотерика последние годы стала достаточно популярна. Однако психология подходит ко многим необычным явлениям с научной точки зрения. Тем не менее феномен выхода сознания из тела еще не до конца изучен, поэтому выдвигаются различные гипотезы. Каждый случай следует рассматривать индивидуально, так как внетелесные переживания могут быть вызваны разными причинами: психологическими, физическими, воздействием некоторых веществ, сильной гипнабельностью.
Практикующие глубокую медитацию могли сталкиваться с таким явлением, как выход за предел тела сознания. Кажется, что ты покидаешь собственную оболочку. Кто-то «общается» с другими мирами, Высшим разумом, другой испытывает чувство полета, галлюцинации.
Внетелесные переживания бывают настолько яркими, что кажутся реальными. Некоторые пациенты рассказывают о своих ощущениях во время наркоза, воспринимая их, как очень яркие и реальные. Известен феномен наблюдения себя со стороны во время хирургической операции.
КАК МЫ ОЩУЩАЕМ СОБСТВЕННОЕ «Я»
Маленький ребенок пока не знаком с собственным внутренним миром, для него существуют телесные ощущения, комфорт или дискомфорт. Постепенно развивается понимание собственного «Я», осознание отделенности себя от других, наличия внутреннего мира, собственных ощущений. Ребенок учится мыслить, испытывать эмоции. Взрослый с нормально развитой психикой хорошо осознает себя, свои потребности, ощущения. Большинство допускают наличия души – бестелесной субстанции, временно связанной с телом.
Внетелесные ощущения довольно часто встречающийся феномен. Яркость события может напугать или вызвать любопытство, желание повторить опыт.
ВЫХОД СОЗНАНИЯ ИЗ ТЕЛА – КАК ОЩУЩАЕТСЯ
В процессе переживания выхода сознания из тела человек испытывает самые разные ощущения: отделение части себя от физической оболочки, наблюдение за телом как бы со стороны, ощущение полета, перемещения, страх не вернуться обратно. Могут возникнуть визуальные образы, звуковые галлюцинации, теряется связь с реальностью.
Некоторые люди утверждают, что могут осознанно выходить из тела, перемещаться в пространстве. Способность возникала самопроизвольно или в процессе специальных практик, упражнений.
Феномен выхода из физической оболочки долгое время считался доказательством наличия души, астрального тела. Однако психология относится к этому с научной точки зрения. Разрабатываются экспериментальные методы для изучения данного явления с использованием стимуляции определенных частей мозга, гипноза и, даже, виртуальной реальности.
Внетелесные переживания могут оказывать негативное воздействие на психику. Постепенно у человека может теряться связь с реальностью, он стремится вновь ощутить необычные переживания.
ПРОЦЕСС ВЫХОДА СОЗНАНИЯ ИЗ ТЕЛА: ЧЕМ ВЫЗВАНО
Диссоциация проявляется чувством измененного состояния сознания с ощущением оторванности от тела. Может возникать у людей с психическими расстройствами, например, испытывающими галлюцинации. Еще одна причина – воздействие препаратов, в том числе, анестезии. Также внетелесные переживания могут возникать после тяжелой травмы, в момент психотравмирующего события (например, авария, падение из окна, операция и т.п.). Описывается как чувство оторванности от реальности, нахождение вне тела.
Характеризуется:
• изменением образа тела;
• эмоциональными переживаниями;
• нарушением чувства времени;
• нарушением восприятия;
• зрительными, слуховыми галлюцинациями;
• ощущением своего всемогущества;
• страхом не вернуться обратно в тело;
• страхом смерти;
• потерей контроля над собственными действиями;
• оторванностью от реальности;
• вовлеченностью в процесс;
• переживанием необычности своего состояния.
Состояние выхода из тела может переживаться людьми, имеющими тяжелые хронические, диссоциативные расстройства. У тех, у кого не наблюдаются психические расстройства, феномен может наблюдаться в процессе медитации, релаксации, под действием гипноза, во время клинической смерти, во время психотравмы.
ПРЕДСТАВЛЯЮТ ЛИ ОПАСНОСТЬ ВНЕТЕЛЕСНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ?
Изучая каждый отдельный случай, необходимо отталкиваться от того, каким образом индивид испытал опыт выхода сознания из тела, что предшествовало событию, был ли «выход» самопроизвольный или осознанный. Если выход из сознания был зафиксирован, например, во время наркоза, то беспокоиться об этом не стоит. Многие в этот момент испытывают ощущение полета по туннелю, переживания состояния «вне тела». По последним исследованиям ученые склоняются к выводу, что так мозг реагирует на свет при пробуждении. Беспокоиться стоит, если галлюцинации начались внезапно. Это может быть связано с нарушением работы психики, заболеваниями мозга, сердечно-сосудистой системы.
Особое внимание следует уделять эзотерическим практикам, так как они могут негативно сказаться на психическом состоянии, вызвать измененные состояния сознания, опасные как для самого человека, так и для окружающих.
Если вы регулярно или периодически испытываете феномен выхода сознания из тела, не стоит игнорировать подобные состояния, особенно если причины их не выяснены. Обратитесь за консультацией к психологу, клиническому психологу, психиатру или лечащему врачу. Также если Вам в принципе не дает покоя этот опыт, стоит проработать его со специалистом.
Был ли у вас опыт внетелесных переживаний? В каких ситуациях вы испытывали ощущение выхода сознания из тела? Какие эмоции это вызвало?
Ваш психолог, Сорокина-Чеченева Полина
Помогаю при тревоге, депрессии, панических атаках, проблемах в отношениях, РПП и др. ситуациях
Записаться на консультацию можно здесь
Автор: Сорокина-Чеченева Полина Константиновна
Психолог, Клинический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru