120,2 тыс подписчиков

Танцевально-двигательная терапия. Зачем танцуем и куда мы движемся?

26 мая 202326 мая 2023

4 мин

Чего сейчас только нет на рынке терапии. Куда не направь свой взор, везде тебя прокачивают, чем-то закачивают, обязательно поднимают самооценку, сексуальность, находят в тебе женственность и учат проявляться. Какие только специалисты не называют себя психологами и целителями души.

Когда я стала интересоваться танцевально-двигательной терапией (это было более 5 лет назад), на просторах интернета можно было найти только лишь труды первооткрывателей и их учеников. Вся информация несла научный и отчасти философский характер, а смысл этого направления психотерапии объясняли достаточно сухо и научно, несмотря на всю мягкость метода.

В настоящее время популяризирован и стены доступности источников информации о методах терапии рушатся. Каждый, кто так или иначе относится к танцу не как к механике тела с приправой эмоций (из серии «эмоции включай только, когда все выучишь»), кто видит развитие и чувствует расширение в свободном танце и импровизации, закладывает смысл в свое движение - называют себя терапевтами.

И сейчас, когда век танцевально-двигательной терапии только наступает, хочется внести ясность в то, зачем это все вообще нужно. Почему терапия танцевально-двигательная и кому она может помочь.

1946 г. считают годом рождения танцевально-двигательной терапии. И ознаменовала его танцовщица М. Чейз, которая была приглашена на работу в психиатрическую больницу к тяжелым пациентам, контакт с которыми не удавалось достичь никому. Но в компании М. Чейз эти пациенты смогли на танцтерапевтических сеансах включиться в групповое взаимодействие и научались выражать свои чувства.

Это установление двигательного диалога с последующим обсуждением, вербализацией чувств, образов, мыслей танцтерапевтических сеансах часто становилось для пациентов первым шагом в их способности перейти к более традиционным вербальным видам психотерапии.

Почему пригласили именно ее? Потому что задолго до этого М. Чейз обнаружила на своих занятиях, что танец несет более глубокий смысл, нежели тот, который в него закладывали ранее. Она стала больше обращаться к свободе движения и тем самым открыла психологические преимущества танца, за что и получила национальное признание.

В своей работе она выделила 4 важных аспекта, которые только доказывают, что этот метод относится к психотерапевтическим:

Body action - движение тела. Путем активизации тела и особенно патологически напряжениях его частей, подготавливается проработка психологического состояния. (Запрос на терапию)
Символизм - в терапию вовлекаются и прорабатываются символические движения и положения тела. («Про что это для вас»)
Кинестетическая эмпатия - «присоединение» терапевта к клиенту. Работа переноса и контрпереноса.
Ритмическая групповая активность - групповой процесс поддержки друг друга, путем ритмического движения. Это способ координации группы.

Конечно, становление танцевально-двигательной терапии было связано не только с работой М. Чейс.

Яркими первооткрывателями направления были:

танцовщица Труди Шуп, которая сконцентрировала свое внимание и направила вектор психотерапевтическое работы на спонтанном, катарсическом высвобождении сдерживаемый чувств и исследовании внутренних конфликтов;
Мэри Уайтхаус, вдохновившись и используя технику «активного воображения» К. Юнга дополнила ее аутентичным движением, открывая тем самым прямой путь к бессознательному, «двигаясь в глубину»;
Бланш Эван, концепция которой заключалась в том, что весь человеческий опыт, мысли, память, эмоции - все это содержит кинестетический компоненты.

Эффективность метода была доказана в лечении «военного невроза» (в настоящее время ПТСР), затем танцевально-двигательную терапию стали применять в работе с нормальными и невротичными клиентами.

В настоящее время ТДТ развивается молниеносно. Этот метод закрывает большинство запросов и сейчас продолжает показывать свою эффективность в «малой и большой» психиатрии, и немаловажно в работе со здоровыми людьми, имеющими разного рода психологические дефициты. В связи с этим работа танцевально-двигательного терапевта практически не имеет никакой эффективности и смысла без психологического знания.

И еще кое-что. Согласно уставу Европейской ассоциации танцевально-двигательной терапии специалист обязан проходить супервизию и личную терапию, что еще раз доказывает всю серьезность подхода и степень важности его использования только профессионалами.