10 самых ВРЕДНЫХ привычек для зубов:
◾Чистить зубы ЖЁСТКОЙ щёткой.
Твердые щетинки могут привести к стиранию естественных тканей и повышению чувствительности зубов. Поэтому о выборе правильной зубной щётки стоит посоветоваться со своим стоматологом❤
◾ОТБЕЛИВАТЬ зубы зубным порошком или содой, а также использовать отбеливающие пасты.
Зубной порошок может повредить зубную эмаль так же, как и сода. Соду используйте для чистки кастрюль или посуды, а не Ваших зубов. Лучше всего пройти процедуру профессионального отбеливания у стоматолога☝
◾Одновременное употребление ГОРЯЧЕГО и холодного.
Резкая смена температуры приводит к появлению трещин на зубах. Вам это надо?😁
◾Использовать ЗУБОЧИСТКИ.
Они могут повредить зубную эмаль и ткани возле зуба. Впоследствии в рану попадают бактерии, которые способны спровоцировать воспаление.
◾ГРЫЗТЬ ногти и семечки.
Опять-таки повреждается эмаль передних зубов, возможно развитие кариеса.
◾Есть много СЛАДКОГО, злоупотреблять крепким кофе о и чаем.
Эти привычки приводит к кариесу, т.к. снижается Ph во рту. Сахар содержит быстрые углеводы, которые являются благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры. К тому же, злоупотребление кофе или чаем является причиной потемнения зубной эмали.
◾Жевать постоянно ЖВАЧКУ.
Ведь жвачка механически неблагоприятно влияет на пломбы, коронки и мосты.
◾Злоупотреблять ФАСТФУДОМ.
В такой еде очень много быстрых углеродов, которые являются благоприятной средой для развития патогенных микроорганизмов, которые способствуют развитию кариеса.
◾КУРИТЬ.
Эта вредная привычка способствует развитию кариеса. При курении нарушается ph баланс, поэтому появляется налет, который является причиной возникновения зубных отложений и потемнения цвета эмали.
◾СКРИПЕТЬ зубами.
При эмоциональной перегрузке некоторые люди сжимают челюсти и скрипят зубами. Это сильно механически травмирует эмаль, приводит к ее преждевременному истиранию, а, также, микротрещинам и даже травмам.
Какие привычки есть у вас? Пишите в комментарии👇🏻
Также, подписывайтесь на мои соц.сети:
ВК: https://vk.com/stomatologanna
Телеграм: @doctor_silvestrova
Ютуб: https://www.youtube.com/@stomatologsilvestrova
Подписывайтесь на мой канал в яндекс дзен, чтобы знать больше полезного о зубах! Я регулярно делюсь контентом!😇
