Большинство людей приравняют эти два термина и думаю что Коучинг и Психология это одно и тоже , но нет , это не так!
Коучинг смотрит в будущее и нацелен на то , как исправить ситуацию и что для этого нужно делать, чтобы прийти к желаемому результату, а не ныть , что ничего не получается. В целом Коучинг нужен для фокусировки своего внимания на том , что хочется получить хорошего, когда эта желаемая цель уже наступит.
Психология же смотрит в прошлое - какие были обиды , злость , агрессия, что было в детстве. Разбирают те ситуации из прошлого, которые мешают для жизни в настоящем и тянут за собой негативные эмоции, а также вспоминают, что способствовало изменению настроения ( возможно это депрессия), у кого-то это плохие отношения с родителями( в следующей статье я расскажу про сепарацию, как я сама через это прошла)
Как говорится «я же Коуч» , поэтому мне самой нужно было становиться лучше и я пробовала на себе все методы которыми я делюсь и буду делиться дальше😉