✅ Хронический стресс;
✅ Зажатые мышцы и сосуды, вследствие чего нарушается ток крови;
✅ Острые или хронические инфекции бактерий, вирусов, грибков или желудочно-кишечных паразитов;
✅ Дисбактериоз кишечника - дисбаланс в наборе полезных бактерий;
✅ Накопление токсинов;
✅ Обезвоживание;
✅ Малоподвижный образ жизни;
✅ Дефицит питательных веществ.
Симптомы ухудшения работы лимфатической системы:
✔️Чувство постоянной усталости, слабость;
✔️Зажатые мышцы;
✔️Боль в мышцах и суставах;
✔️ Вздутие живота и отёки, увеличение веса;
✔️ Отёк груди во время менструации;
✔️Ухудшение состояния кожи (прыщи на лице и теле), кожные инфекции;
✔️Спутанность сознания, проблемы с памятью;
✔️Головные боли;
✔️Лимфатические узлы увеличены, а прикосновения к ним болезненны;
✔️Холодные руки и ноги;
✔️Хронический синусит, простуда, хронический ринит, боль в горле или проблемы с ушами;
✔️Ярко выраженный целлюлит;
✔️Сбои в работе гормональной системы;
✔️Слезящиеся воспалённые глаза;
✔️Потливость, сильный запах тела (это происходит потому, что лимфа перенасыщена бактериями и не может их никак выводить кроме, как через кожу).
Одной из причин, вызывающих сбои в работе лимфатической системы может стать аллергия. Как только в организм попадает аллерген, запускаются нехарактерные для здорового человека иммунологические реакции. Направлены они на разрушение аллергена и устранение воспалительного процесса. В результате иммунные свойства усиливаются, и в работу активно "вступают" лимфоузлы, которые сразу же увеличиваются. В таком состоянии они легко прощупываются, особенно под шеей, в подмышечной и паховой областях. В таких случаях следует отправляться к аллергологу и искать первопричину - аллерген-возбудитель. При правильном лечении положительная динамика без каких-либо осложнений может наступить уже через месяц.
Если вы чувствуете нарушения в работе лимфатической системы, вам будет полезно попробовать несколько естественных способов стимуляции лимфатической системы.
Хотя наша лимфатическая система очень похожа на систему кровообращения, в отличие от кровеносной системы, она незамкнутая и не имеет мышечного насоса, поэтому она должна полагаться на сокращение и расслабление мышц, чтобы быть в движении.
Неудивительно, что современный ритм жизни, экология, нездоровый образ жизни могут легко перегружать лимфатическую систему и вызывать нарушения в работе лимфатической системы. Если организм не избавляется вовремя от продуктов метаболизма, токсинов, патогенов, они начинают скапливаться в межклеточном пространстве. И это бьет по здоровью всего организма.
Полноценное движение лимфы позволяет предотвращать образование тромбов, блокаду сосудов и повреждения, ведущие к заболеваниям сердца. Когда лимфа течет свободно, бесперебойно функционируют желудок и кишечник. Улучшение оттока помогает справиться с ожирением и поддерживать здоровый вес. Следует заранее позаботиться, чтобы лимфатическая система работала безупречно. Есть хорошая новость. Воспалительные процессы в лимфатических узлах не нуждаются в сложном, длительном, болезненном лечении. Существуют простые методы, доступные каждому. К ним можно прибегать даже дома.
Будьте здоровы!
Запишитесь на консультацию прямо сейчас
Ваша Ирена Ринская
*Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.